på under 45 min laktosefri Forretter

Laktosefrie forretter tilberedes hurtigt. Server sprøde Peixinhos da Horta eller lækre Sardinas en Escabeche. Desuden fuldender Bhaji med kartofler det hele med sine lækre krydderier.

Let

Sopa de Ajo – Klassisk spansk hvidløgssuppe

521 kcal

24g

30 min

Let

Salmorejo fra Córdoba

617 kcal

17g

20 min

Let

Tostadas med tomat

540 kcal

14g

15 min

Middel

Thaisk fiskesuppe med citrongræs

140 kcal

25g

40 min

Middel

Thai-inspireret tartar af guldbrasen

178 kcal

20g

20 min

Let

Yam Hed – Thailandsk svampesalat

67 kcal

4g

20 min

Let

Ferskner med tunmousse

495 kcal

15g

20 min

Let

Blæksprutte på andalusisk vis

769 kcal

35g

25 min

Let

Cecina de León med olivenolie og mandler

417 kcal

41g

15 min

Let

Sardiner i escabeche

945 kcal

62g

35 min

Let

Bruschetta à la Lissabon

700 kcal

47g

25 min

Let

Portugisisk friteret blæksprutte

545 kcal

25g

30 min

Middel

Små bidder med svinekød og forårsløg

429 kcal

22g

40 min

Middel

Sprøde tempurarejer

287 kcal

13g

30 min

Let

Tusindårsæg med ingefær og soja

203 kcal

15g

15 min

Let

Kinesisk-inspireret kartoffelsuppe

226 kcal

8g

30 min

Middel

Friterede squashblomster

299 kcal

5g

30 min

Let

Chorizo Pulga – Spansk Mini-Sandwich

319 kcal

11g

15 min

Let

Kartoffel Bhaji

273 kcal

5g

40 min

Middel

Indiske Grøntsags Forårsruller

481 kcal

6g

40 min

Middel

Chicken Pakora

550 kcal

35g

35 min

Middel

Myeongran-jeot

291 kcal

27g

20 min

Let

Camarones empanizados

647 kcal

39g

30 min

Let

Bruschetta med avocado

526 kcal

9g

15 min