Let
Mellemøstlige fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
på under 45 min laktosefri anti-inflammatoriske Opskrifter
164 opskrifter
Let
Græsk grillet fisk
836 kcal
110g
30 min
Let
Reje-jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Let
Grillet sværdfisk
396 kcal
35g
21 min
Let
Saba Shioyaki – Japansk grillet makrel
507 kcal
42g
35 min
Let
Ristede kikærter med oregano og citron
431 kcal
21g
40 min
Let
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Let
Lynstegte rejer med ingefær
268 kcal
31g
25 min
Let
Tomatbulgur
383 kcal
9g
35 min
Middel
Helleflynder i Mandel Sauce
447 kcal
41g
35 min
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
Middel
Seafood Soba
427 kcal
28g
35 min
Let
Dampede kartofler
160 kcal
4g
35 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Let
Klassisk spansk tunsalat
469 kcal
27g
40 min
Middel
Mực xào (Vietnamesisk lynstegt blæksprutte med ananas og blegselleri)
263 kcal
24g
30 min
Let
Makrel med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Let
Lynstegte rejer i sojasauce
252 kcal
31g
25 min
Let
Sprøde ristede kikærter med røget paprika
517 kcal
26g
45 min
Middel
Bún xào med lynstegt oksekød
736 kcal
34g
30 min
Let
Larb Gai: Stærk thailandsk kyllingesalat
246 kcal
27g
25 min
Let
Marineret Makrel
585 kcal
31g
35 min
Let
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min