på under 45 min kosher Grøntsager

Forbered kosher grøntsager på ingen tid. De engelske bagte tomater (77 kcal) og porrer med vinaigrette (370 kcal) tilføjer en lækker smag til dine måltider. Har du lyst til en krydret ret? Kartofler med chermoula (318 kcal) vil glæde dig.

Let

Friske revede gulerødder med citron og bredbladet persille

148 kcal

1g

15 min

Let

Dampet blomkål med smør og gråt salt

75 kcal

1g

25 min

Let

Klassisk stuvet spinat

282 kcal

9g

30 min

Let

Klassisk broccoligratin med bechamelsauce

376 kcal

18g

45 min

Let

Smørstegte grønne bønner med hvidløg

145 kcal

3g

30 min

Let

Ovnbagte søde kartofler med timian

271 kcal

4g

45 min

Let

Porrer med vinaigrette

370 kcal

10g

35 min

Let

Grillet peberfrugtsalat

187 kcal

2g

45 min

Let

Grøntsagssauté med timian og kikærter

406 kcal

17g

30 min

Let

Panerede auberginer (Sprøde og gyldne)

435 kcal

10g

35 min

Let

Cremet Gemüsepfanne

277 kcal

5g

45 min

Let

Smørdampet glaskål

156 kcal

4g

35 min

Let

Möhren und Erbsen

206 kcal

6g

45 min

Let

Tysk sennopssauce

216 kcal

4g

20 min

Let

Græske gulerødder med spidskommen

122 kcal

2g

35 min

Let

Græsk bagt blomkål

282 kcal

7g

45 min

Middel

Bhindi Do Pyaza

208 kcal

5g

45 min

Let

Bhindi Fry

330 kcal

6g

30 min

Middel

Bhindi Masala

232 kcal

5g

45 min

Let

Methi Aloo

204 kcal

4g

40 min

Let

Gulerods-raita

124 kcal

4g

17 min

Let

Tomat-raita

130 kcal

5g

15 min

Let

Agurkeraita

224 kcal

8g

20 min

Let

Mynte-raita

141 kcal

5g

20 min