Middel
Dhokla – Indisk kage af kikærtemel
310 kcal
14g
35 min
på under 45 min mod knogleskørhed Opskrifter
1174 opskrifter
Middel
Tteok (Koreanske riskager)
420 kcal
8g
45 min
Let
Lynhurtige oksekødsnudler
650 kcal
37g
30 min
Let
Fiske-curry
442 kcal
31g
35 min
Let
Græsk perlebygsalat
486 kcal
12g
40 min
Let
Zucchini Fritters
293 kcal
11g
40 min
Middel
Torskefilet med citronsmørsauce
330 kcal
29g
25 min
Let
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Middel
Håndhakket lakseburger
816 kcal
46g
30 min
Let
Nem og hurtig baguette
169 kcal
5g
40 min
Middel
Pasta med artiskokker
628 kcal
22g
35 min
Let
Havbars-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Let
Wokstegt tofu med tomater
316 kcal
22g
30 min
Let
Pizza med ansjoser
1116 kcal
42g
27 min
Let
Lynstegt oksekød i hoisinsauce
496 kcal
35g
25 min
Let
Ristede kikærter med oregano og citron
431 kcal
21g
40 min
Let
Oksebøf med bløde løg
615 kcal
44g
25 min
Middel
Gai Pad Pongali
494 kcal
38g
25 min
Let
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min
Let
Sprødstegte parmesan-ravioli
715 kcal
20g
25 min
Let
Krydrede squashfrikadeller
341 kcal
12g
35 min
Middel
Tysk løgbøf med karamelliserede løg
556 kcal
37g
40 min
Let
Koreanske kødboller med gochujang
572 kcal
26g
35 min
Let
Sogogi Jeyuk (Stærk koreansk oksekød)
447 kcal
36g
30 min
Tilpas din søgning
på under 45 min middelhavsinspirerede mod knogleskørhed Opskrifter(915)på under 45 min kosher mod knogleskørhed Opskrifter(852)på under 45 min pescatariske mod knogleskørhed Opskrifter(743)på under 45 min halal mod knogleskørhed Opskrifter(728)på under 45 min low carb mod knogleskørhed Opskrifter(693)på under 45 min laktosefri mod knogleskørhed Opskrifter(609)på under 45 min vegetariske mod knogleskørhed Opskrifter(530)på under 45 min glutenfri mod knogleskørhed Opskrifter(451)på under 45 min keto mod knogleskørhed Opskrifter(396)på under 45 min vegansk mod knogleskørhed Opskrifter(160)på under 45 min palæo mod knogleskørhed Opskrifter(140)