på under 45 min keto franske Opskrifter

De kosher franske opskrifter på under 45 minutter vil forføre dig. Prøv Kalvekidney med fløde og sennep (516 kcal) eller Vagtel med kantareller (707 kcal). Lækre retter, der er hurtige at forberede og passer til din diæt.

Let

Fyldte æg Mimosa

489 kcal

14g

30 min

Middel

Fjældørred med Beurre Blanc

802 kcal

70g

30 min

Middel

Nyretap med skalotteløgssauce

604 kcal

44g

30 min

Let

Svampe-panna cotta

336 kcal

6g

30 min

Let

Pandestegt laks med citronsmør

462 kcal

38g

18 min

Middel

Kammuslinger i flødesovs

337 kcal

28g

25 min

Middel

Stegt due med smør og timian

981 kcal

65g

40 min

Let

Porrer med vinaigrette

370 kcal

10g

35 min

Let

Provencalsk fisk

331 kcal

30g

45 min

Middel

Fisk med klassisk beurre blanc

531 kcal

28g

40 min

Let

Fisk en papillote med sprøde forårsgrøntsager

251 kcal

30g

35 min

Let

Klassisk Sole Meunière

596 kcal

66g

20 min

Let

Cremet agurkesalat med purløg

113 kcal

2g

20 min

Middel

Provencalsk skaldyrssalat

382 kcal

36g

35 min

Let

Radisesalat med smør og havsalt

156 kcal

1g

15 min

Let

Rucolasalat med pinjekerner og parmesan

210 kcal

5g

12 min

Let

Grillet grøntsagssalat med cremet mozzarella

459 kcal

18g

45 min

Let

Grillet peberfrugtsalat

187 kcal

2g

45 min

Let

Grøn salat med sennepsvinaigrette

225 kcal

1g

15 min

Let

Kyllingesatay

489 kcal

37g

30 min

Let

Yoghurtdressing med hvidløg og purløg

153 kcal

3g

10 min

Let

Klassisk bechamelsauce

219 kcal

6g

20 min

Middel

Hollandaise sauce

524 kcal

6g

25 min

Let

Toulouse-pølse med hvidvin

786 kcal

28g

35 min