på under 45 min halal Stivelse

Forbered lækre halal stivelsesholdige fødevarer på under 45 minutter. Prøv Bún tươi til 515 kcal eller Hvidløg og olivenolie kartoffelmos (455 kcal). Ris med vermicelli (534 kcal) fuldender perfekt dette hurtige valg.

Middel

Hjemmelavede varme pitabrød

516 kcal

12g

25 min

Let

Fusilli al Pomodoro Fresco

579 kcal

18g

30 min

Let

Smørris

375 kcal

5g

20 min

Let

Safranris

372 kcal

6g

30 min

Let

Mellemøstlige ris med ærter

658 kcal

14g

30 min

Middel

Oliven-fougasse

654 kcal

13g

40 min

Middel

Klassiske Knödel

499 kcal

17g

40 min

Let

Klassisk Erdäpfelsalat (Tysk kartoffelsalat)

356 kcal

5g

45 min

Let

Klassisk peberrodssauce

156 kcal

4g

25 min

Let

Sprøde galetter af durumsemulje

677 kcal

15g

30 min

Middel

Fuldkornsroti

561 kcal

15g

35 min

Middel

Hirse-roti

301 kcal

7g

35 min

Middel

Hjemmelavet roti

488 kcal

10g

35 min

Let

Farinette

342 kcal

7g

25 min

Let

Ovnbagte søde kartoffel-fritter

297 kcal

3g

40 min

Let

Bulgur med valnødder

410 kcal

10g

30 min

Let

Maistortillas

453 kcal

11g

35 min

Let

Majsbrød

455 kcal

10g

40 min

Let

Hvide ris med koriander og lime

347 kcal

6g

28 min

Let

Kokospulao

836 kcal

14g

35 min

Middel

Puri

389 kcal

7g

35 min

Middel

Frisk tagliatelle med smør og parmesan

663 kcal

24g

45 min

Let

Mexicanske ris

417 kcal

9g

35 min

Let

Pasta med frisk pesto

725 kcal

18g

25 min