på under 45 min fryseegnet Opskrifter

Forbered lækre retter på ingen tid. Deviled Crab (fyldt krabbe) og Phyllo bagværk med nødder og chili er en del af de 327 opskrifter til fryseren. Perfekte til hurtige måltider.

Let

Madpandekager med sprød bacon og comté

442 kcal

20g

30 min

Middel

Ricotta-gnocchi med salviesmør

919 kcal

47g

30 min

Let

Grillet oksekød med citrongræs

372 kcal

42g

30 min

Let

Pasta de té – klassiske spanske småkager

541 kcal

6g

37 min

Let

Havregrynskager med chokolade og kanel

793 kcal

11g

27 min

Let

Abruzzo Arrosticini

555 kcal

46g

35 min

Middel

Sprøde kødcigarer med ras-el-hanout

958 kcal

37g

45 min

Let

Hestebønner med spidskommen

312 kcal

15g

35 min

Middel

Rucolapizza

811 kcal

35g

30 min

Let

Scones med clotted cream

836 kcal

16g

35 min

Middel

Grøn karry med kylling (Gaeng Keow Wan)

515 kcal

33g

35 min

Middel

Romana-pizza

718 kcal

27g

40 min

Let

Chokoladekage med blød midte

512 kcal

7g

40 min

Let

Klassisk Lammeshachlik

654 kcal

48g

45 min

Let

Gogi-gui (Koreansk BBQ-oksekød)

454 kcal

36g

30 min

Middel

Ganjang Jjajang

685 kcal

11g

45 min

Let

Fløjlsblød kastanjesuppe

441 kcal

7g

40 min

Middel

Franske samosaer

485 kcal

17g

45 min

Middel

Chorizo Sopes

1061 kcal

38g

40 min

Let

Kalveshawarma

457 kcal

35g

35 min

Middel

Sprød filodej med krydrede valnødder

816 kcal

12g

45 min

Middel

Ostebriouater

638 kcal

20g

35 min

Middel

Buey Nam Prik (Hakket oksekød med saltede blommer)

462 kcal

30g

45 min

Let

Portugisisk risret med bønner

673 kcal

25g

40 min