Opskrifter tilpasset diabetes

Gå på opdagelse i retter med moderate mængder kulhydrat, lidt sukker og fokus på fibre og protein. Prøv Lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller Krydrede sorte bønner med 19 g protein. Her finder du 1.868 opskrifter til måltider med masser af smag.

Svinekød i paprikasauce

1 h 20 min · 11 g kulhydrater

Trøffel-poulard i cremet flødesauce

1 h 55 min · 7 g kulhydrater

Rensdyr Fricassee

1 h 50 min · 14 g kulhydrater

Kebab Koobideh

55 min · 8 g kulhydrater

Karamelliserede løg

1 h 10 min · 9 g kulhydrater

Klassiske hvidkålsrouletter

1 h 45 min · 15 g kulhydrater

Yukhoe – Koreansk oksetatar

25 min · 29 g kulhydrater

Fransk osso buco

2 h · 24 g kulhydrater

Græske hestebønner

1 h · 36 g kulhydrater

Svampe med hvidløg

25 min · 4 g kulhydrater

Klassisk fransk oksegryde med gulerødder

3 h · 27 g kulhydrater

Koreansk sambal med chiliflager

35 min · 7 g kulhydrater

Dum Paneer

1 h 10 min · 30 g kulhydrater

Bò Kho

2 h 30 min · 26 g kulhydrater

Thai-inspirerede samosas

55 min · 24 g kulhydrater

Pandestegte rosenkål med bacon

35 min · 11 g kulhydrater

Rejer med cashewnødder

30 min · 10 g kulhydrater

Saftige kødboller i fyldig tomatsauce

1 h · 21 g kulhydrater

Oksefilet med Hasselnøttsmør

20 min · 3 g kulhydrater

Boulfaf

35 min · 5 g kulhydrater

Vietnamesisk oksekarry (Cà ri bò)

1 h 55 min · 39 g kulhydrater

Stifado med oksekød

3 h · 17 g kulhydrater

Phad thua ngow (lynstegte bønnespirer)

25 min · 7 g kulhydrater

Koreanske honning-hvidløgsrejer

25 min · 19 g kulhydrater