
Vietnamesisk oksekarry (Cà ri bò)
Smørmøre stykker oksekød, der falder fra hinanden ved det mindste tryk med en gaffel, svøbt i en fløjlsblød kokossauce. Duften af stegt citrongræs og stjerneanis fylder køkkenet fra det øjeblik, du går i gang.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 800 gOkseskank~360 cal/pr. portion(skåret i store tern)Gluten-free
- 400 mlKokosmælk~199 cal/pr. portionGluten-free
- 3 pieceCitrongræs~11 cal/pr. portion(banket let)VeganGluten-free
- 400 gKartoffel~80 cal/pr. portion(skåret i både)VeganGluten-free
- 200 gGulerod~15 cal/pr. portion(i tykke skiver)VeganGluten-free
- 2 tbspKarry~23 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 3 tbspFiskesovs~4 cal/pr. portionGluten-free
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(skåret i skiver)VeganGluten-free
- 3 pieceHvidløg~3 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceStjerneanis~65 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceKanelstang~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspJordnøddeolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspAnnattofrø(trukket i varm olie og derefter fjernet)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Marinér kødet
Vend oksekødet grundigt med karry, fiskesauce og finthakket hvidløg. Kødet skal være dækket helt og begynde at få en flot, glinsende overflade.
10 minGiv olien farve og brun kødet
Opvarm jordnøddeolie i en gryde med annattofrø, indtil olien tager en intens rød farve. Fjern frøene, og brun derefter kødet af i den farvede olie, så det får en sprød stegeskorpe.
15 minSæt simreretten i gang
Tilsæt løg, banket citrongræs, stjerneanis og kanel. Dæk det hele med vand og bring det i kog. Skru derefter helt ned, så retten bare står og simrer hyggeligt under låg.
60 minTilsæt grøntsagerne
Kom gulerødder og kartofler i gryden. Lad det simre videre, indtil grøntsagerne er møre, men stadig har bid og holder formen.
20 minSaml saucen med kokosmælk
Hæld kokosmælken i. Saucen skal have en konsistens, så den hænger ved skeen. Lad den reducere i et par minutter, indtil den er helt jævn, cremet og fløjlsblød.
5 min
Kokketips
- •Skær ikke grøntsagerne for småt; de skal kunne klare den lange tilberedning uden at koge ud til mos.
- •Hvis saucen virker for tynd, så tag låget af og skru lidt op for varmen de sidste 10 minutter af kogetiden.
- •Okseskank er det ideelle valg, da collagenet fra kødet smelter ned i saucen og gør den både fyldig og glansfuld.
Opbevaring
Kan opbevares i køleskabet i en lufttæt beholder i op til 3 dage. Varm den forsigtigt op i en gryde – tilsæt eventuelt en smule vand, hvis saucen er blevet for tyk under opbevaring.