Proteinrige tyske opskrifter

Husk de tyske retter, der varmer, som Rinderroulade med 967 kcal eller Hjemmelavede Maultaschen med 1006 kcal. Disse opskrifter er ideelle til et solidt og nærende måltid.

Hjemmelavet Leberkäse

1 h 40 min · 53 g protein

Schweinshaxe: Sprødstegt svineskank

2 h 50 min · 157 g protein

Sprød svineskank i mørkt øl

3 h · 35 g protein

Klassisk svinesteg

3 h · 84 g protein

Klassisk Linseneintopf

1 h 25 min · 36 g protein

Königsberger Klopse

1 h 10 min · 36 g protein

Klassisk Kyllingefrikassé

1 h 40 min · 91 g protein

Fleischkäse

1 h 25 min · 30 g protein

Hjemmelavede Maultaschen

1 h 30 min · 38 g protein

Bondeomelet

40 min · 38 g protein

Grünkohl – klassisk tysk grønkålsstuvning

2 h 40 min · 73 g protein

Tafelspitz

3 h 30 min · 128 g protein

Laks med dild

30 min · 34 g protein

Erbsensuppe

1 h 50 min · 69 g protein

Stegt kylling

1 h 30 min · 66 g protein

Oksebøf med bløde løg

25 min · 49 g protein

Käsespätzle

45 min · 51 g protein

Klassisk krondyrragout

2 h 40 min · 49 g protein

Karpfen Blau (Blåkogt karpe)

45 min · 90 g protein

Forelle Müllerin (Forel Meunière)

25 min · 55 g protein

Linsesalat

50 min · 35 g protein

Lammkeule: Klassisk braiseret lammekølle

3 h · 55 g protein

Sauerbraten

3 h 30 min · 44 g protein

Tysk løgbøf med karamelliserede løg

40 min · 38 g protein