pescatariske nordafrikanske Opskrifter

Nyd 60 maghrebinske pescatariske opskrifter. Semulje pandekager (677 kcal) og Briwat med mandler og honning (1592 kcal) illustrerer perfekt rigdommen i dette køkken. Briouates med grøntsager (341 kcal) tilføjer et veggie touch til dine retter.

Let

Maakouda: Krydrede kartoffelfritters

415 kcal

11g

45 min

Let

Sprøde galetter af durumsemulje

677 kcal

15g

30 min

Middel

Fiske-kefta med masser af urter og varme krydderier

354 kcal

41g

45 min

Let

Sesam-kefta

634 kcal

16g

30 min

Let

Sød Khlia med dadler og mandler

764 kcal

8g

35 min

Middel

Makroud

806 kcal

12g

65 min

Middel

Asida med honning og klaret smør (Ghee)

469 kcal

8g

35 min

Let

Batbout

443 kcal

14g

115 min

Let

Berkoukes med møre grøntsager

809 kcal

24g

65 min

Let

Bessara – cremet marokkansk ærtesuppe

793 kcal

37g

60 min

Let

Linsebowl med spidskommen

312 kcal

17g

45 min

Let

Cremet semuljepudding med mælk og kanel

536 kcal

15g

25 min

Let

Dadelruller med valnødder og sesam

474 kcal

5g

30 min

Let

Sprød brik med æg og tun

378 kcal

22g

20 min

Middel

Ostebriouater

638 kcal

20g

35 min

Middel

Vegetariske briouates

341 kcal

7g

60 min

Middel

Briouats med mandler og honning

1592 kcal

19g

55 min

Let

Glaserede gulerødder i Maghreb-stil

254 kcal

3g

55 min

Let

Semuljekrem med appelsinblomst

404 kcal

12g

20 min

Let

Mælkecouscous

811 kcal

24g

40 min

Let

Farinette

342 kcal

7g

25 min

Middel

Tunesisk Fricassée

750 kcal

30g

70 min

Let

Krydrede squashfrikadeller

341 kcal

12g

35 min

Let

Majsgalette (Marokkansk Harcha)

679 kcal

11g

25 min