pescatariske lette Opskrifter

Lette pescatariske opskrifter tilbyder en mangfoldighed af smage. Asida med honning og ghee (469 kcal) og Vinforsyede druer fyldt med ris og urter (471 kcal) illustrerer perfekt denne lethed. Forbered lækre retter uden at gå på kompromis med dit velvære.

Let

Lynstegt blomkål med stærk soya og chili

143 kcal

4g

25 min

Middel

Mastiks-is (Kaimaki)

308 kcal

5g

35 min

Let

Radicchio-salat med gorgonzola og valnødder

354 kcal

9g

15 min

Let

Klassisk fransk grøntsagssuppe

205 kcal

5g

60 min

Let

Methi Aloo

204 kcal

4g

40 min

Middel

Dampet Æg Pudding

355 kcal

17g

30 min

Let

Yangpa-jorim (koreanske glaserede løg)

114 kcal

3g

30 min

Let

Koreansk Bokkeum Tofu

356 kcal

22g

30 min

Let

Grøn salat med sennepsvinaigrette

225 kcal

1g

15 min

Middel

Mango-rejer

303 kcal

35g

30 min

Let

Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille

153 kcal

2g

15 min

Let

Koreansk bladbedesalat

78 kcal

2g

20 min

Let

Luftig fromage blanc-kage med citron

427 kcal

13g

65 min

Let

Bhindi Fry

330 kcal

6g

30 min

Let

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Let

Bladsellerisalat med parmesan og ansjoser

228 kcal

9g

15 min

Let

Myeongrang-hoe

203 kcal

15g

15 min

Let

Kartoffelbåde

147 kcal

4g

40 min

Let

Klassisk spansk tunsalat

469 kcal

27g

40 min

Let

Chakalaka

396 kcal

15g

40 min

Let

Hjemmelavet røget BBQ-sauce

237 kcal

3g

35 min

Let

Fersken-cobbler

442 kcal

5g

70 min

Let

Græskinspireret ferskensalat

457 kcal

16g

15 min

Let

Padrón pebre

140 kcal

4g

10 min