pescatariske lette Opskrifter

Lette pescatariske opskrifter tilbyder en mangfoldighed af smage. Asida med honning og ghee (469 kcal) og Vinforsyede druer fyldt med ris og urter (471 kcal) illustrerer perfekt denne lethed. Forbered lækre retter uden at gå på kompromis med dit velvære.

Let

Italienske pandestegte grønne asparges

145 kcal

6g

18 min

Let

Crostini med røget laks

488 kcal

33g

20 min

Let

Lynstegt blomkål med stærk soya og chili

143 kcal

4g

25 min

Let

Friterede Calamari

460 kcal

35g

25 min

Let

Paneer Bhurji

401 kcal

24g

25 min

Let

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Let

Jaga Bata

199 kcal

4g

30 min

Let

Grillede pimientos

141 kcal

4g

15 min

Let

Crema Catalana

304 kcal

11g

30 min

Middel

Tysk sortbrød med kommen

304 kcal

13g

70 min

Middel

Sprød tempura med rejer og grøntsager

459 kcal

21g

40 min

Let

Myeongrang-hoe

203 kcal

15g

15 min

Let

Hjemmelavede syltede kapers

11 kcal

1g

20 min

Let

Sprøde parmesanscones med oregano

479 kcal

16g

30 min

Let

Italiensk blommekage

456 kcal

8g

65 min

Let

Camarones al Mojo de Ajo

327 kcal

34g

25 min

Middel

Røræg med sort trøffel

365 kcal

20g

20 min

Middel

Tesrøget soyatofu

265 kcal

22g

65 min

Let

Smørdampet glaskål

156 kcal

4g

35 min

Middel

Klassisk juletræstamme

417 kcal

7g

57 min

Middel

Seafood Soba

427 kcal

28g

35 min

Let

Lynstegte rejer i sojasauce

252 kcal

31g

25 min

Let

Nem og hurtig baguette

169 kcal

5g

40 min

Let

Lynstegte rejer med ingefær

268 kcal

31g

25 min