pescatariske fryseegnet Opskrifter

Pescatariske opskrifter til fryseren kombinerer praktisk med smag. Prøv Seekh Kebab med grøntsager til 199 kcal eller Linsebolle med spidskommen til 312 kcal. Forbered dine retter på forhånd for at variere glæderne ved hvert måltid.

Let

Smeltende blød kastanjekage

399 kcal

5g

60 min

Let

Hjemmelavet pesto i morter

345 kcal

6g

17 min

Let

Klassisk spinattærte

626 kcal

21g

55 min

Middel

Indbagt laks med spinat (Salmon en Croûte)

597 kcal

41g

55 min

Let

Klassisk fransk grøntsagssuppe

205 kcal

5g

60 min

Middel

Klassisk valnøddetærte

738 kcal

11g

55 min

Middel

Traditionelle Abrikos-Krapfen

691 kcal

12g

55 min

Let

Kartoffellatkes

531 kcal

10g

35 min

Middel

Hjemmelavet appelsinmarmelade med kanel

474 kcal

1g

90 min

Let

Rotkohl: Tysk rødkål med æbler

235 kcal

3g

110 min

Middel

Hjemmelavet Ostepätzle

805 kcal

32g

40 min

Let

Græske bagte auberginer

555 kcal

18g

70 min

Middel

Kolokithokeftedes

411 kcal

14g

45 min

Let

Græsk linsesuppe (Fakes)

389 kcal

17g

60 min

Middel

Græsk spinattærte med feta og friske urter

924 kcal

36g

75 min

Middel

Tiropita

570 kcal

23g

55 min

Middel

Vegetarisk Paneer Biryani

1187 kcal

36g

75 min

Let

Dal Tadka

416 kcal

17g

60 min

Let

Indisk Kadhi

214 kcal

7g

45 min

Let

Klassisk Kichdi med ris og moong dal

359 kcal

11g

50 min

Let

Mutter Paneer

344 kcal

18g

40 min

Let

Pav Bhaji: Smørlækker og krydret grøntsagsmos

584 kcal

13g

60 min

Let

Indisk Grøntsagspulao

445 kcal

9g

45 min

Middel

Rajma

392 kcal

19g

75 min