Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
palæo blodtryksvenlige spanske Opskrifter
70 opskrifter
Let
Spansk blomkål med sprødt hvidløg
167 kcal
2g
35 min
Middel
Spansk saltindbagt havbars
151 kcal
27g
55 min
Let
Spansk peberfrugtsalat
187 kcal
2g
60 min
Let
Svineragout (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Middel
Galicisk blæksprutte
418 kcal
36g
70 min
Let
Grillede pimientos
141 kcal
4g
15 min
Let
Klassisk spansk tunsalat
469 kcal
27g
40 min
Let
Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst
476 kcal
51g
60 min
Let
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Middel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Middel
Saltindbagt guldbrasen
1070 kcal
66g
50 min
Let
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Let
Ensalada de Garbanzos – Spansk kikærtesalat
668 kcal
31g
25 min
Let
Spansk maissalat
265 kcal
5g
15 min
Middel
Spansk tortilla med sølvbeder
422 kcal
13g
50 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Let
Kikærte-estofado med chorizo
686 kcal
35g
50 min
Let
Sangre de Cerdo – Spanske stegte blodtern med løg
301 kcal
24g
50 min
Let
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Let
Spansk squash-tortilla
374 kcal
13g
40 min
Middel
Stegte artiskokker
254 kcal
8g
35 min
Let
Spanske hvidløgssvampe
164 kcal
3g
25 min