Middel
Spansk saltindbagt havbars
151 kcal
27g
55 min
palæo hjerte-kar-venlige spanske Opskrifter
46 opskrifter
Let
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Let
Spansk peberfrugtsalat
187 kcal
2g
60 min
Let
Spanske hvidløgssvampe
164 kcal
3g
25 min
Let
Spansk blomkål med sprødt hvidløg
167 kcal
2g
35 min
Let
Klassisk spansk tunsalat
469 kcal
27g
40 min
Middel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Middel
Spanske havkrabber
522 kcal
51g
50 min
Middel
Galicisk blæksprutte
418 kcal
36g
70 min
Let
Sprøde serrano-chips
89 kcal
11g
17 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Let
Spanske hvidløgsgulerødder
200 kcal
2g
30 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Let
Hestebønner med serranoskinke
403 kcal
27g
35 min
Let
Grønne bønner med serranoskinke
306 kcal
16g
35 min
Middel
Saltindbagt guldbrasen
1070 kcal
66g
50 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Let
Ovnbagte grøntsager med røget paprika
644 kcal
25g
60 min
Middel
Stegte artiskokker
254 kcal
8g
35 min
Let
Spanske artiskokker med vinaigrette
273 kcal
4g
55 min
Svær
Hjemmelavet Salchichón
350 kcal
17g
60 min
Middel
Spansk blækspruttesalat
374 kcal
29g
65 min
Let
Grillet sværdfiskesteak
417 kcal
38g
25 min
Let
Spansk maissalat
265 kcal
5g
15 min