nemme pescatariske Opskrifter

De nemme pescatariske opskrifter hober sig op, med 1123 muligheder at opdage. Muhammara med ristet peberfrugt og valnødder (433 kcal) og Nasu Yaki: Glaserede auberginer med miso (177 kcal) er uundgåelige for at variere fornøjelsen.

Let

Fyldt avocado med rejer

1239 kcal

27g

20 min

Let

Japansk Nian Gao – dampet riskage med brun farin

484 kcal

7g

60 min

Let

Spansk maissalat

265 kcal

5g

15 min

Let

Grøntsagsgratin med cremet cheddar

512 kcal

23g

50 min

Let

Grøntsagscurry med kokosmælk

673 kcal

19g

55 min

Let

Klassisk dahl med røde linser

360 kcal

22g

45 min

Let

Kokospulao

836 kcal

14g

35 min

Let

Sprødstegt tofu i soyasauce

286 kcal

17g

25 min

Let

Kartoffelmos med Hvidløg og Olivenolie

455 kcal

7g

40 min

Let

Portugisisk sødkartoffelkage (Bolo de batata doce)

375 kcal

7g

70 min

Let

Lynstegt tofu med five-spice

276 kcal

17g

30 min

Let

Reje-tacos med sprød jicama

426 kcal

24g

25 min

Let

Løgconfit

171 kcal

2g

60 min

Let

Rejer i kokosmælk

442 kcal

33g

25 min

Let

Misosuppe med tang og silketofu

89 kcal

10g

20 min

Let

Koreanske honning-hvidløgsrejer

281 kcal

26g

25 min

Let

Ssal-bap (Koreanske hvide ris)

710 kcal

20g

55 min

Let

Thai Taro Pudding med Kokosmælk

425 kcal

4g

50 min

Let

Græske røræg (Strapatsada)

768 kcal

29g

25 min

Let

Nødde skive

790 kcal

13g

55 min

Let

Citronbulgur med friske krydderurter

344 kcal

7g

25 min

Let

Ananas Kesari

601 kcal

6g

40 min

Let

Pimiento Tacos

737 kcal

26g

30 min

Let

Tarta de Choclo (Majstærte)

827 kcal

24g

60 min