nemme pescatariske Opskrifter

De nemme pescatariske opskrifter hober sig op, med 1123 muligheder at opdage. Muhammara med ristet peberfrugt og valnødder (433 kcal) og Nasu Yaki: Glaserede auberginer med miso (177 kcal) er uundgåelige for at variere fornøjelsen.

Let

Pasta med cremet ricotta

775 kcal

33g

22 min

Let

Pasta Puttanesca

614 kcal

22g

25 min

Let

Fisk i Folie

832 kcal

111g

40 min

Let

Ristede Peberfrugter

187 kcal

2g

45 min

Let

Pizza med gorgonzola og valnødder

1319 kcal

52g

25 min

Let

Polenta med svampe

495 kcal

13g

50 min

Let

Pasta med tomatsauce à la New York

674 kcal

21g

60 min

Let

Brød- og smørpudding

901 kcal

20g

60 min

Let

Minestronesuppe

360 kcal

13g

60 min

Let

Kirsebærsuppe med rødvin og mascarpone

525 kcal

5g

35 min

Let

Salt ristærte med urter og ost

671 kcal

25g

70 min

Let

Atsuage (Friteret Tofu)

418 kcal

24g

35 min

Let

Bruschetta à la Lissabon

700 kcal

47g

25 min

Let

Pandsest tofu med kaki

320 kcal

18g

35 min

Let

Lynstegt kinakål med hvidløg og soja

115 kcal

3g

15 min

Let

Bruschetta med avocado

526 kcal

9g

15 min

Let

Japansk Nian Gao – dampet riskage med brun farin

484 kcal

7g

60 min

Let

Daikon-salat med sesam

109 kcal

5g

20 min

Let

Misosuppe med tang og silketofu

89 kcal

10g

20 min

Let

Yaki nashi (Grillede pærer med miso og soja)

155 kcal

2g

25 min

Let

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Let

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Let

Portugisisk-inspirerede oliven og kapers

273 kcal

2g

10 min

Let

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min