nemme palæo spanske Opskrifter

Spanske paleo opskrifter kombinerer tradition og enkelhed. Nyd Alitas de Pollo al Horno med 691 kcal eller Cigalas a la Plancha med 347 kcal. Forbered lækre retter på ingen tid.

Let

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

379 kcal

35g

15 min

Let

Sprøde serrano-chips

89 kcal

11g

17 min

Let

Spanske marinerede oliven

380 kcal

2g

20 min

Let

Spansk blomkål med sprødt hvidløg

167 kcal

2g

35 min

Let

Svineragout (Cerdo)

700 kcal

39g

110 min

Let

Spansk peberfrugtsalat

187 kcal

2g

60 min

Let

Baconsvøbte dadler

340 kcal

11g

25 min

Let

Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst

476 kcal

51g

60 min

Let

Klassisk spansk tunsalat

469 kcal

27g

40 min

Let

Spanske pølser i hvidvin

646 kcal

38g

35 min

Let

Chorizo i cider

613 kcal

30g

35 min

Let

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Let

Caviar de Berenjena

192 kcal

2g

60 min

Let

Grillede pimientos

141 kcal

4g

15 min

Let

Sepia a la Plancha

264 kcal

33g

25 min

Let

Patatas a la Riojana – Spanske kartofler med chorizo

487 kcal

17g

55 min

Let

Ensalada de Garbanzos – Spansk kikærtesalat

668 kcal

31g

25 min

Let

Klassisk spansk bønnegryde med chorizo

676 kcal

33g

105 min

Let

Mero al Horno – Spansk ovnbagt havaborre

706 kcal

62g

65 min

Let

Ensalada de Pollo

638 kcal

30g

45 min

Let

Grillede sardiner på plancha

632 kcal

59g

16 min

Let

Sangre de Cerdo – Spanske stegte blodtern med løg

301 kcal

24g

50 min

Let

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Let

Grillet sværdfiskesteak

417 kcal

38g

25 min