nemme palæo Komplette retter

Nemme paleo-retter er lige ved hånden. Fra den trøstende Sopa de Feijão (642 kcal) til den velsmagende Chtitha de poulet (708 kcal), hver opskrift tilbyder en eksplosion af smag. På under 30 minutter kan du forkæle dig selv med disse enkle og nærende kreationer.

Let

Tunsalat fra Maghreb

272 kcal

15g

15 min

Let

Tagine med Hakket Kød og Æg

576 kcal

42g

50 min

Let

Cikorie med hvide bønner

520 kcal

24g

40 min

Let

Caldo Verde

482 kcal

16g

60 min

Let

Salada de Atum

772 kcal

52g

25 min

Let

Salada de Bacalhau – Portugisisk Klipfiskesalat

1048 kcal

104g

50 min

Let

Portugisisk kikærtesalat

954 kcal

94g

35 min

Let

Sopa de Feijão

642 kcal

30g

65 min

Let

Kikærte-estofado med chorizo

686 kcal

35g

50 min

Let

Klassisk spansk tunsalat

469 kcal

27g

40 min

Let

Ensalada de Pimientos

323 kcal

19g

60 min

Let

Ensalada de Pollo

638 kcal

30g

45 min

Let

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Let

Ensaladilla Rusa

665 kcal

23g

45 min

Let

Guiso de Lentejas – Spansk linsegryde

774 kcal

41g

70 min

Let

Huevos Rotos

582 kcal

18g

40 min

Let

Lentejas Estofadas

904 kcal

48g

70 min

Let

Patatas a la Riojana – Spanske kartofler med chorizo

487 kcal

17g

55 min

Let

Spansk kikærtesuppe

735 kcal

40g

60 min

Let

Klassisk fransk Pot-au-feu

1328 kcal

112g

210 min

Let

Reina Pepiada Arepas

776 kcal

31g

45 min

Let

Ensalada de Garbanzos – Spansk kikærtesalat

668 kcal

31g

25 min

Let

Klassisk spansk bønnegryde med chorizo

676 kcal

33g

105 min

Let

Lun linsesalat med sprød bacon

517 kcal

26g

45 min