nemme middelhavsinspirerede Kød og fisk

Middelhavskød og fisk findes i 219 nemme opskrifter. Nyd de grillede rejespyd (304 kcal) eller Alitas de Pollo al Horno (691 kcal) for et lækkert måltid uden besvær.

Let

Fisk en papillote med sprøde forårsgrøntsager

251 kcal

30g

35 min

Let

Tandoori-kylling

541 kcal

36g

45 min

Let

Tandoori-svampe

167 kcal

6g

35 min

Let

Fisk i Folie

832 kcal

111g

40 min

Let

Cá cơm xào

315 kcal

25g

30 min

Let

Tartine med ricotta og honning

622 kcal

24g

15 min

Let

Dubu Jorim

323 kcal

22g

25 min

Let

Kylling Teriyaki

330 kcal

36g

30 min

Let

Tofu med chili og thaibasilikum

235 kcal

17g

30 min

Let

Lynstegt tofu med five-spice

276 kcal

17g

30 min

Let

Tacos med skorpionfisk

621 kcal

37g

30 min

Let

Kartoffellatkes

531 kcal

10g

35 min

Let

Kinesisk-inspireret stegt tofu

344 kcal

21g

35 min

Let

Portugisiske ovnstegte kyllingelår

758 kcal

39g

70 min

Let

Braiseret fast tofu med shiitake

307 kcal

18g

35 min

Let

Klassisk Fischbrötchen med sild

891 kcal

82g

20 min

Let

Amerikansk skaldyrssalat

384 kcal

33g

20 min

Let

Koreanske honning-hvidløgsrejer

281 kcal

26g

25 min

Let

Grillede rejespyd

304 kcal

34g

25 min

Let

Yakitori-spyd

331 kcal

18g

35 min

Let

Laks en papillote med fintsnittede grøntsager

394 kcal

41g

35 min

Let

Pimiento Tacos

737 kcal

26g

30 min

Let

Pescado Frito

1588 kcal

142g

30 min

Let

Quesadillas med svampe

603 kcal

21g

30 min