
Pulled Chicken Sandwiches
Møre kyllingestrimler vendt i en fyldig, røget glace. Den smørristede bolle giver efter ved første bid og skaber en lækker teksturel kontrast til den intense, indkogte stegesky.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 800 gKyllingelår~380 cal/pr. portion(med ben)Gluten-free
- 2 pieceGult løg~27 cal/pr. portion(i tynde skiver)VeganGluten-free
- 3 pieceHvidløg~3 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 tbspRøget paprika~17 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspHonning~25 cal/pr. portionGluten-free
- 50 mlRødvinseddike~3 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 100 mlTør hvidvin~14 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 4 pieceBagel~301 cal/pr. portion(halveret)Vegan
- 30 gUsaltet smør~56 cal/pr. portion(blødgjort)Gluten-free
- 2 tbspSolsikkeolie~68 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 100 mlBarbecuesauce~34 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Bruning af kyllingen
Opvarm solsikkeolie på en pande ved høj varme. Brun kyllingelårene grundigt på begge sider, til skindet er gyldent og sprødt. Tag dem af panden og læg dem til side.
10 minAromatisk base
Steg løgringe og finthakket hvidløg i det resterende fedtstof. Når løgene er klare og bløde, koges panden af med rødvinseddike – husk at skrabe de smagfulde rester fri fra bunden af panden.
5 minTilsæt væske og braisér
Læg kyllingen tilbage i panden. Tilsæt honning, røget paprika, tør hvidvin og en smule vand. Læg låg på og lad det simre ved svag varme. Kødet er klar, når det er så mørt, at det selv slipper benet.
45 minPlukning og glasering
Fjern ben og skind. Pluk kødet i strimler med to gafler. Kog den resterende stegesky ind, til den er sirupsagtig, rør barbecuesaucen i og vend det hele grundigt sammen med kødet.
10 minAnretning
Skær bollerne over, smør dem med et lag smør og rist dem under grillen i ovnen. Fyld dem generøst med den varme, plukkede kylling.
5 min
Kokketips
- •Smid aldrig stegeskyen ud: Kog den ind til en tyk sirup for at glasere kødet perfekt og give maksimal smag.
- •Brug to gafler til at plukke kødfibrene fra hinanden frem for at skære det, så du bevarer den rette struktur.
Opbevaring
Kan opbevares 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Genopvarm kødet forsigtigt på en pande med en smule vand for at bevare saftigheden.