nemme middelhavsinspirerede Grøntsager

Middelhavsgrøntsager findes i 186 praktiske opskrifter. Nyd Habas con Jamón med 403 kcal eller Spansk hvidkål med hvidløg. Hver ret bringer et strejf af sol til dit bord.

Let

Friske revede gulerødder med citron og bredbladet persille

148 kcal

1g

15 min

Let

Maakouda: Krydrede kartoffelfritters

415 kcal

11g

45 min

Let

Grillede pimientos

141 kcal

4g

15 min

Let

Dallae-jangajji (Syltede vilde purløg)

158 kcal

5g

25 min

Let

Smørstegte grønne bønner med hvidløg

145 kcal

3g

30 min

Let

Sauteret escarole med hvidløg

153 kcal

6g

25 min

Let

Koreansk ræddikesalat (Saengchae)

139 kcal

3g

17 min

Let

Tomat-raita

130 kcal

5g

15 min

Let

Yaki Imo

291 kcal

6g

65 min

Let

Papas à la Mexicana

233 kcal

5g

40 min

Let

Japansk grillet majs

290 kcal

7g

30 min

Let

Ahornsirup-bagt butternut squash med sprøde pekannødder

331 kcal

4g

55 min

Let

Ovnbagt blomkål med parmesan og oregano

238 kcal

6g

45 min

Let

Sprød thaisalat med grøntsager

98 kcal

3g

20 min

Let

Urtebulgur

467 kcal

9g

35 min

Let

Grøntsagssauté med timian og kikærter

406 kcal

17g

30 min

Let

Lynstegt broccoli med hvidløg og soja

165 kcal

5g

18 min

Let

Femkrydrede grønne linser

372 kcal

20g

35 min

Let

Nasu Nibitashi

232 kcal

6g

30 min

Let

Rajas Poblanas

376 kcal

8g

35 min

Let

Lynstegte peberfrugter

131 kcal

2g

25 min

Let

Majskolber med røget smør

524 kcal

14g

25 min

Let

Kinesisk-marinerede grøntsager

132 kcal

3g

20 min

Let

Ovnbagte grøntsager 'American Style'

307 kcal

5g

60 min