nemme low carb Opskrifter

Low carb opskrifter er en lækker måde at spise let på. Prøv Salat med salat og oliven med mynte (173 kcal) eller den cremede Muhallebi (299 kcal). Hver af disse opskrifter kombinerer enkelhed med fornøjelse.

Let

Nem og hurtig baguette

169 kcal

5g

40 min

Let

Klassiske Bratkartoffeln (Tyske brasede kartofler)

421 kcal

12g

45 min

Let

Quiche Lorraine

641 kcal

21g

65 min

Let

Peanutbutter

545 kcal

20g

15 min

Let

Piperies me Feta

441 kcal

19g

40 min

Let

Kokos-chokolade kornbarer

84 kcal

2g

40 min

Let

Salada de Bacalhau – Portugisisk Klipfiskesalat

1048 kcal

104g

50 min

Let

Portugisisk tomatsalat

125 kcal

1g

10 min

Let

Portugisisk osteanretning (Tábua de Queijos)

2369 kcal

141g

15 min

Let

Portugisisk tortilha

699 kcal

19g

40 min

Let

Portugisisk æbletærte

309 kcal

3g

55 min

Let

Klassisk Lammeshachlik

654 kcal

48g

45 min

Let

Sydafrikansk Bobotie med mangochutney

743 kcal

53g

70 min

Let

Marinerede oliven

358 kcal

2g

20 min

Let

Almejas a la Plancha

262 kcal

2g

25 min

Let

Almejas a la Marinera

313 kcal

3g

35 min

Let

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Let

Berenjenas con Miel

226 kcal

6g

30 min

Let

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

379 kcal

35g

15 min

Let

Bocadillo med serranoskinke og tomat

412 kcal

20g

12 min

Let

Brochetas de Pollo

382 kcal

35g

32 min

Let

Calabacines Rellenos

624 kcal

26g

90 min

Let

Portugisisk hvidløgssauce

393 kcal

1g

10 min

Let

Portugisisk tunsalat med vinaigrette

360 kcal

28g

15 min