nemme low carb koreanske Opskrifter

Low carb koreanske opskrifter kombinerer smag og lethed. Test de ristede sesamfrø med salt som en sprød forret. Dubu-Jorim, lækker braiseret tofu, tilføjer en trøstende note. Disse nemme retter ændrer dit måltid.

Let

Gyeran-ppang (Koreansk æggebrød)

380 kcal

12g

35 min

Let

Gochugaru radisesalat (Mu Saengchae)

120 kcal

3g

20 min

Let

Miyukguk: Koreansk tangsuppe med oksekød

178 kcal

15g

60 min

Let

Koreansk ræddikesalat (Saengchae)

139 kcal

3g

17 min

Let

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Let

Bossam: Smørmørt koreansk brystflæsk

1495 kcal

33g

80 min

Let

Chae-jorim (Koreanske glaserede grøntsager)

141 kcal

3g

40 min

Let

Betarabi (Koreansk rødbedesalat)

151 kcal

4g

20 min

Let

Doenjang Jjigae

369 kcal

16g

40 min

Let

Dallae-jangajji (Syltede vilde purløg)

158 kcal

5g

25 min

Let

Sogogi Jeyuk (Stærk koreansk oksekød)

447 kcal

36g

30 min

Let

Baechu-namul (Koreansk kinakålssalat)

67 kcal

2g

20 min

Let

Stærke syltede radiser med chilipasta

98 kcal

3g

25 min

Let

Budae Jjigae (Koreansk Army Stew)

643 kcal

41g

40 min

Let

Mu-choo (Koreansk radisesalat)

87 kcal

2g

15 min

Let

Sigeumchi-namul

87 kcal

4g

12 min

Let

Miyeok-muk (Tanggelé)

69 kcal

2g

30 min

Let

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Let

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Let

Hobak Jeon

212 kcal

7g

25 min

Let

Gaji-namul (Dampet aubergine)

102 kcal

3g

20 min

Let

Skaldyrs-chijimi

436 kcal

18g

35 min

Let

Dubu Jorim

323 kcal

22g

25 min

Let

Hobak-bokkeum

133 kcal

5g

20 min