nemme low carb koreanske Opskrifter

Low carb koreanske opskrifter kombinerer smag og lethed. Test de ristede sesamfrø med salt som en sprød forret. Dubu-Jorim, lækker braiseret tofu, tilføjer en trøstende note. Disse nemme retter ændrer dit måltid.

Let

Saeng Cream (Koreansk Pisket Fløde)

807 kcal

8g

15 min

Let

Gochugaru radisesalat (Mu Saengchae)

120 kcal

3g

20 min

Let

Doenjang Jjigae

369 kcal

16g

40 min

Let

Bossam: Smørmørt koreansk brystflæsk

1495 kcal

33g

80 min

Let

Yeongeun-jocha

256 kcal

4g

60 min

Let

Sigeumchi-namul

87 kcal

4g

12 min

Let

Hobak Jeon

212 kcal

7g

25 min

Let

Jeyuk Bokkeum

786 kcal

14g

30 min

Let

Koreansk ræddikesalat (Saengchae)

139 kcal

3g

17 min

Let

Gyeran-ppang (Koreansk æggebrød)

380 kcal

12g

35 min

Let

Stærke syltede radiser med chilipasta

98 kcal

3g

25 min

Let

Mu-choo (Koreansk radisesalat)

87 kcal

2g

15 min

Let

Baechu-namul (Koreansk kinakålssalat)

67 kcal

2g

20 min

Let

Miyeok-muk (Tanggelé)

69 kcal

2g

30 min

Let

Dallae-jangajji (Syltede vilde purløg)

158 kcal

5g

25 min

Let

Gogi-gui (Koreansk BBQ-oksekød)

454 kcal

36g

30 min

Let

Gaji-namul (Dampet aubergine)

102 kcal

3g

20 min

Let

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Let

Chadolbaki (tyndtskåret oksebryst)

745 kcal

82g

20 min

Let

Miyukguk: Koreansk tangsuppe med oksekød

178 kcal

15g

60 min

Let

Hobak-juk

231 kcal

10g

60 min

Let

Budae Jjigae (Koreansk Army Stew)

643 kcal

41g

40 min

Let

Hobak-bokkeum

133 kcal

5g

20 min

Let

Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min