nemme laktosefri kinesiske Opskrifter

Smag Sautéed Kål med Hvidløg, let og lækker, eller Rejer med Sød-Sur Sauce, en ægte delikatesse. Med 97 lactosefri kinesiske opskrifter bliver asiatisk madlavning tilgængelig og hurtig.

Let

Kylling i kokosmælk

490 kcal

35g

35 min

Let

Kinesisk peberkylling

373 kcal

35g

30 min

Let

Kylling i østerssauce

340 kcal

32g

25 min

Let

Kokosmælkspudding

460 kcal

3g

20 min

Let

Jasminris

263 kcal

5g

20 min

Let

Sesamris

392 kcal

7g

25 min

Let

Stegte ris med sprøde valnødder

560 kcal

10g

35 min

Let

Stegte ris med æg

708 kcal

18g

20 min

Let

Kantonesisk stegte ris

1352 kcal

40g

25 min

Let

Klisterris med hestebønner

517 kcal

16g

70 min

Let

Sorte ris på kinesisk vis

306 kcal

5g

55 min

Let

Sursød kylling med ris

625 kcal

34g

45 min

Let

Stegte ris med rejer

824 kcal

38g

25 min

Let

Kinesisk squashsalat

97 kcal

4g

20 min

Let

Kinesisk pomelosalat med saftige rejer

247 kcal

18g

30 min

Let

Kinesisk risnudelsalat

292 kcal

7g

25 min

Let

Lynstegt tofu med spinat

356 kcal

21g

25 min

Let

Kinesisk krabbesuppe med æg

192 kcal

21g

30 min

Let

Sennepstofu

254 kcal

17g

25 min

Let

Kinesisk-inspireret karry-tofu

501 kcal

20g

35 min

Let

Braiseret fast tofu med shiitake

307 kcal

18g

35 min

Let

Kinesisk-inspireret stegt tofu

344 kcal

21g

35 min

Let

Lynstegt tofu med peberfrugt

269 kcal

17g

35 min

Let

Sprødstegt tofu i soyasauce

286 kcal

17g

25 min