nemme laktosefri kinesiske Opskrifter

Smag Sautéed Kål med Hvidløg, let og lækker, eller Rejer med Sød-Sur Sauce, en ægte delikatesse. Med 97 lactosefri kinesiske opskrifter bliver asiatisk madlavning tilgængelig og hurtig.

Let

Kinesisk-inspireret kartoffelsuppe

226 kcal

8g

30 min

Let

Sprød bønnespiresalat med hvidløg og sesam

136 kcal

8g

12 min

Let

Sprøde wokgrøntsager

148 kcal

3g

21 min

Let

Kinesisk-marinerede grøntsager

132 kcal

3g

20 min

Let

Kinesisk pomelosalat med saftige rejer

247 kcal

18g

30 min

Let

Kinesisk blommesauce

155 kcal

1g

60 min

Let

Stegte ris med æg

708 kcal

18g

20 min

Let

Rejer med ananas

391 kcal

27g

25 min

Let

Braiseret fast tofu med shiitake

307 kcal

18g

35 min

Let

Kinesiske sennepsrejer

253 kcal

31g

23 min

Let

Hvedenudler med hakket svinekød

668 kcal

28g

25 min

Let

Kylling i kokosmælk

490 kcal

35g

35 min

Let

Kinesisk-inspireret svinekød med skalotteløg

531 kcal

32g

30 min

Let

Jasminris

263 kcal

5g

20 min

Let

Kolde hvedenudler med cremet sesamsauce

606 kcal

18g

20 min

Let

Kinesisk-inspireret stegt tofu

344 kcal

21g

35 min

Let

Marinerede forårsløg med soja og sesam

104 kcal

2g

15 min

Let

Kylling i cremet sojamælk

319 kcal

35g

35 min

Let

Ingefær-kylling

310 kcal

32g

25 min

Let

Lynstegt grønkål med hvidløg og chili

270 kcal

9g

15 min

Let

Krydrede linsekugler med five-spice

322 kcal

18g

45 min

Let

Sprøde grøntsager i riseddike

130 kcal

2g

25 min

Let

Klisterris med hestebønner

517 kcal

16g

70 min

Let

Sur-søde rejer

361 kcal

30g

25 min