
Lynstegte boghvedenudler med sprødt brystflæsk og shiitake
Rustikke boghvedenudler vendt i en glinsende, mørk sauce. Det stegte brystflæsk giver et lækkert modspil til de sprøde pak choi, mens sichuanpeberen bidrager med en unik, røget aroma.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 400 gSobanudler~336 cal/pr. portion(tørrede)Vegan
- 300 gBrystflæsk~389 cal/pr. portion(skåret i tynde strimler)Gluten-free
- 2 piecePak choi~11 cal/pr. portion(skåret i kvarte)VeganGluten-free
- 150 gShiitake~13 cal/pr. portion(skåret i skiver)VeganGluten-free
- 3 pieceHvidløg~3 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 4 tbspSoyasauce~8 cal/pr. portionVegan
- 1 tbspRiseddike~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspBrun farin~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspSesamolje~34 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchSichuanpeber(knust)VeganGluten-free
- 2 pieceForårsløgvalgfri~4 cal/pr. portion(snittet til pynt)VeganGluten-free
- 20 gFrisk ingefær~4 cal/pr. portion(fint revet eller hakket)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Kogning af nudlerne
Kom nudlerne i en stor gryde spilkogende vand. De skal bevare et godt bid (al dente). Dræn dem og skyl dem straks i koldt vand for at stoppe tilberedningen og fjerne den overskydende stivelse.
5 minKlargøring af råvarerne
Skær brystflæsket i tynde strimler. Snit shiitakesvampene og del hver pak choi i kvarte på langs. Knus hvidløgsfeddene med den flade side af kniven og riv den friske ingefær fint.
10 minBruning af kødet
Varm en wok op til den ryger, og brun flæsket uden tilsat fedtstof til at starte med. Lad fedtet smelte af, så kødet tager farve og bliver sprødt i kanterne.
5 minLynstegning af grøntsagerne
Tilsæt hvidløg, ingefær, shiitake og pak choi. Lynsteg ved høj varme. Grøntsagerne skal forblive flot grønne og have masser af bid – de skal blot lige kysses af wokkens intense varme.
5 minSamling af retten
Vend nudlerne i wokken. Deglaser med sojasauce og riseddike. Drys med brun farin og sichuanpeber. Vend det hele hurtigt og energisk sammen, indtil saucen dækker hver eneste nudel. Slut af med et par dråber sesamolie.
3 min
Kokketips
- •Fyld ikke for meget i wokken ad gangen, ellers begynder kødet at koge i sin egen væske i stedet for at stege.
- •At skylle nudlerne i koldt vand er det vigtigste skridt for at sikre, at de ikke klistrer sammen i wokken.
- •Hvis saucen koger for hurtigt ind og bliver tør, kan du spæde til med en spiseskefuld af nudlernes kogevand.
Opbevaring
Kan holde sig i 2 dage på køl i en lufttæt beholder. Genopvarmes på en pande med en lille smule vand for at løsne saucen.