Yangpa-jorim (koreanske glaserede løg)
30 min · 15 g kulhydrater
Nemme keto koreanske opskrifter
40 opskrifter
De koreanske keto opskrifter inviterer dig til unikke smagsoplevelser. Nyd den koreanske chard salat med 78 kcal, eller prøv kyllingespyd med gochujang (232 kcal). Er du klar til at opdage Hobak-bokkeum (133 kcal)?
Chadol suyuk (kogt oksebryst)
45 min · 8 g kulhydrater
Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu
30 min · 10 g kulhydrater
Koreansk krydret chwinamul
20 min · 13 g kulhydrater
Bulgogi med oksekød
30 min · 17 g kulhydrater
Koreansk marineret choi sum
15 min · 14 g kulhydrater
Koreansk sesamsalat
10 min · 3 g kulhydrater
Suyuk: Mørt koreansk svinebryst
1 h 20 min · 14 g kulhydrater
Koreansk stegt tofu
30 min · 15 g kulhydrater
Rå pollockrogn
15 min · 3 g kulhydrater
Gochujang-kyllingespyd
25 min · 7 g kulhydrater
Koreansk bladbedesalat
20 min · 5 g kulhydrater
Betarabi (Koreansk rødbedesalat)
20 min · 14 g kulhydrater
Grillet koreansk makrel
25 min · 5 g kulhydrater
Miyeok-guk (Koreansk tangsuppe med oksekød)
1 h · 1 g kulhydrater
Sogogi Jeyuk (Stærk koreansk oksekød)
30 min · 12 g kulhydrater
Kimchi jjigae
50 min · 14 g kulhydrater
Samgyeopsal – koreansk grillet brystflæsk
30 min · 8 g kulhydrater
Gochugaru radisesalat (Mu Saengchae)
20 min · 16 g kulhydrater
Koreansk ræddikesalat (Saengchae)
17 min · 16 g kulhydrater
Koreansk squashpandekage
25 min · 12 g kulhydrater
Jeyuk bokkeum
30 min · 14 g kulhydrater
Baechu-namul (Koreansk kinakålssalat)
20 min · 3 g kulhydrater
Chadolbaki (tyndtskåret oksebryst)
20 min · 6 g kulhydrater