nemme keto koreanske Opskrifter

De koreanske keto opskrifter inviterer dig til unikke smagsoplevelser. Nyd den koreanske chard salat med 78 kcal, eller prøv kyllingespyd med gochujang (232 kcal). Er du klar til at opdage Hobak-bokkeum (133 kcal)?

Let

Miyeok-muk (Tanggelé)

69 kcal

2g

30 min

Let

Gogi-gui (Koreansk BBQ-oksekød)

454 kcal

36g

30 min

Let

Koreanske honning-hvidløgsrejer

281 kcal

26g

25 min

Let

Miyukguk: Koreansk tangsuppe med oksekød

178 kcal

15g

60 min

Let

Gaji-namul (Dampet aubergine)

102 kcal

3g

20 min

Let

Baechu-namul (Koreansk kinakålssalat)

67 kcal

2g

20 min

Let

Mu-choo (Koreansk radisesalat)

87 kcal

2g

15 min

Let

Chadolbaki (tyndtskåret oksebryst)

745 kcal

82g

20 min

Let

Koreansk Gochugaru-sambal

158 kcal

3g

35 min

Let

Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)

269 kcal

12g

15 min

Let

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Let

Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Let

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Let

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Let

Dubu Jorim

323 kcal

22g

25 min

Let

Hobak-bokkeum

133 kcal

5g

20 min