nemme keto indiske Opskrifter

Indiske keto opskrifter kommer i lækre retter. Test Raita med agurk og mynte for en let forret. Kombiner dine retter med Koriander chutney (45 kcal) eller Rødløg chutney med tamarind (157 kcal) for at fremhæve smagen.

Let

Kachumber-salat

49 kcal

2g

15 min

Let

Frisk myntechutney

52 kcal

2g

15 min

Let

Kokoschutney

236 kcal

3g

20 min

Let

Indisk Kadhi

214 kcal

7g

45 min

Let

Mutter Paneer

344 kcal

18g

40 min

Let

Bhindi Fry

330 kcal

6g

30 min

Let

Tandoori-kyllingespyd

342 kcal

34g

32 min

Let

Frisk Koriander-Chutney

45 kcal

2g

12 min

Let

Rødløg- og tamarindchutney

157 kcal

3g

35 min

Let

Mørksej i cremet kokoskarry

480 kcal

29g

40 min

Let

Laks i cremet kokoskarry

548 kcal

36g

35 min

Let

Kyllingecurry med kokosmælk

614 kcal

31g

55 min

Let

Æggecurry

287 kcal

13g

50 min

Let

Fish Fry fra Chennai

407 kcal

30g

30 min

Let

Masala Fish Fry

408 kcal

30g

25 min

Let

Paneer Bhurji

401 kcal

24g

25 min

Let

Tandoori-kylling

541 kcal

36g

45 min

Let

Raita med granatæble

171 kcal

5g

25 min

Let

Gulerods-raita

124 kcal

4g

17 min

Let

Tomat-raita

130 kcal

5g

15 min

Let

Frisk agurkeraita med mynte

120 kcal

4g

15 min

Let

Agurkeraita

224 kcal

8g

20 min

Let

Mynte-raita

141 kcal

5g

20 min

Let

Rasam

166 kcal

5g

45 min