nemme keto amerikanske Opskrifter

De amerikanske keto opskrifter kommer i 39 lækre varianter. Nyd de amerikanske fyldte auberginer (492 kcal) eller en coleslaw salat (178 kcal). Det er tid til at forkæle dig selv, mens du holder dig til en ketogen diæt.

Let

Klassisk sprød coleslaw

250 kcal

3g

20 min

Let

Peanutbutter

545 kcal

20g

15 min

Let

Grillede rejespyd

304 kcal

34g

25 min

Let

Hjemmelavede syltede kapers

11 kcal

1g

20 min

Let

Klassisk amerikansk kyllingesalat

522 kcal

33g

35 min

Let

Klassisk Cobb Salad

539 kcal

31g

35 min

Let

Pico de Gallo

42 kcal

2g

15 min

Let

Klassisk Coleslaw

178 kcal

3g

20 min

Let

Amerikansk tomatsuppe

232 kcal

5g

45 min

Let

Zucchini Fritters

293 kcal

11g

40 min

Let

Fyldte auberginer på amerikansk vis

492 kcal

33g

65 min

Let

Ovnbagt laks

297 kcal

32g

25 min

Let

Lynstegt oksekød med broccoli

438 kcal

31g

30 min

Let

Dampet broccoli

120 kcal

6g

13 min

Let

Dip med Karamelliseret Løg

228 kcal

8g

60 min

Let

Fyldte svampe på amerikansk vis

374 kcal

15g

45 min

Let

Amerikansk Kylling Curry

529 kcal

36g

50 min

Let

Kylling Stir-fry

341 kcal

31g

30 min

Let

Kylling Teriyaki

330 kcal

36g

30 min

Let

Cajun-rejer i hvidløgssmør

396 kcal

32g

25 min

Let

Fiske-curry

442 kcal

31g

35 min

Let

Gaffel-moset guacamole

364 kcal

3g

15 min

Let

Krydrede sorte bønner

562 kcal

19g

75 min

Let

Krydret nøddeblanding med ahornsirup og røget paprika

746 kcal

15g

20 min