nemme japanske Opskrifter

Japansk madlavning bliver lettere med 85 opskrifter. Nyd letheden af Wakame Salat med Tofu (257 kcal) eller opdag Yaki Shabu med Okse (315 kcal). Ved bordet med autentiske og hurtige retter at lave.

Let

Japansk wakame-tangsalat med sesam

71 kcal

1g

15 min

Let

Ikayaki

333 kcal

38g

25 min

Let

Tsukemono: Japanske syltede grøntsager

86 kcal

2g

20 min

Let

Japansk grillet majs

290 kcal

7g

30 min

Let

Yakizakana (Saltgrillet makrel)

485 kcal

42g

30 min

Let

Nasu Yaki: Miso-glaseret aubergine

177 kcal

4g

40 min

Let

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Let

Karry Udon

623 kcal

31g

35 min

Let

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min

Let

Hiyayakko: Kølig silketofu med aromatiske toppings

140 kcal

17g

10 min

Let

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Let

Japansk agurkesalat (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Let

Mizunasalat med sesam

81 kcal

2g

15 min

Let

Japansk tofusalt

259 kcal

18g

20 min

Let

Sesam-sobasalat

361 kcal

13g

25 min

Let

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Let

Yasai no Katsu

522 kcal

15g

35 min

Let

Soba Nabe med kylling og shiitake

556 kcal

49g

45 min

Let

Lynstegt okse-teriyaki

471 kcal

35g

25 min

Let

Yaki Miso med brystflæsk og aubergine

649 kcal

12g

35 min

Let

Ozoni: Japansk nytårssuppe

325 kcal

24g

35 min

Let

Simret Koya Dofu

129 kcal

5g

35 min

Let

Lynstegt oksekød med miso

382 kcal

42g

25 min

Let

Daikon-salat med sesam

109 kcal

5g

20 min