middelhavsinspirerede Opskrifter

Middelhavsopskrifterne tager dine smagsløg på rejse. Smag på Pita og cremet hummus (884 kcal) eller Grillede pita-brød med hvidløg og timian (396 kcal). Lækre retter, der forener varme og hygge.

Middel

Sprøde samosas med kylling

568 kcal

26g

50 min

Middel

Hjemmelavet roti

488 kcal

10g

35 min

Let

Tartiner med aubergine, spidskommen og citron

439 kcal

10g

50 min

Middel

Gà chiên nước mắm

797 kcal

41g

45 min

Middel

Hirse-roti

301 kcal

7g

35 min

Middel

Fuldkornsroti

561 kcal

15g

35 min

Let

Sprøde grøntsagspandekager

328 kcal

8g

35 min

Middel

Dampet nudelkage

543 kcal

11g

50 min

Let

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Let

Gulerods-raita

124 kcal

4g

17 min

Let

Kinesisk-inspirerede lynstegte porrer

168 kcal

3g

25 min

Let

Tomat-raita

130 kcal

5g

15 min

Let

Tunsalat fra Maghreb

272 kcal

15g

15 min

Middel

Æblekage

711 kcal

7g

95 min

Let

Tandoori-kylling

541 kcal

36g

45 min

Let

Kinesisk krabbesuppe med æg

192 kcal

21g

30 min

Let

Vietnamesiske syltede chilier

200 kcal

3g

20 min

Let

Paneer Bhurji

401 kcal

24g

25 min

Middel

Palak Paneer

349 kcal

19g

45 min

Middel

Methi Thepla

325 kcal

7g

35 min

Middel

Methi Kylling

452 kcal

31g

90 min

Let

Sød kardemomme-lassi

374 kcal

10g

10 min

Let

Frisk vietnamesisk myntesalat

57 kcal

2g

15 min

Middel

Kardemomme- og pistaciekulfi

321 kcal

11g

75 min