middelhavsinspirerede Opskrifter

Middelhavsopskrifterne tager dine smagsløg på rejse. Smag på Pita og cremet hummus (884 kcal) eller Grillede pita-brød med hvidløg og timian (396 kcal). Lækre retter, der forener varme og hygge.

Let

Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)

627 kcal

41g

25 min

Middel

Kinesiske fiskeboller

219 kcal

26g

35 min

Let

Spansk squash-flan

386 kcal

13g

60 min

Let

Dadelruller med valnødder og sesam

474 kcal

5g

30 min

Let

Koreansk sesamsalat

69 kcal

2g

10 min

Middel

Ojinguh Bokkeum (Stærk koreansk lynstegt blæksprutte)

335 kcal

25g

30 min

Middel

Tteok (Koreanske riskager)

420 kcal

8g

45 min

Let

Larb Gai: Stærk thailandsk kyllingesalat

246 kcal

27g

25 min

Middel

Chè Sầu Riêng (Durian-dessert)

641 kcal

8g

50 min

Middel

Sikhye – Traditionel koreansk risdrik

505 kcal

9g

320 min

Middel

Stegte Skaldyr Antipasti

325 kcal

33g

30 min

Let

Hjemmelavet Takuan

111 kcal

2g

25 min

Let

Pisto Manchego

315 kcal

11g

70 min

Middel

Zabaglione

183 kcal

7g

15 min

Let

Litchikage

462 kcal

8g

65 min

Let

Klassisk cremet hummus

657 kcal

25g

15 min

Let

Wafu-salat

169 kcal

3g

15 min

Let

Sigeumchi-namul

87 kcal

4g

12 min

Let

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Let

Zenzai

591 kcal

17g

75 min

Middel

Bungeoppang

253 kcal

7g

30 min

Middel

Galicisk blæksprutte

418 kcal

36g

70 min

Middel

Italienske ostecromesquis

665 kcal

24g

50 min

Middel

Pesarattu – sprøde indiske mungbønne-pandekager

471 kcal

20g

265 min