middelhavsinspirerede Snacks

Middelhavssnacks bringer solskin til din tallerken. Smag på Queijo Fresco com Ervas, en frisk delikatesse, eller vælg Pita med cremet hummus, perfekt til forretter. Dyk ned i denne samling af 177 lækre opskrifter.

Middel

Rejechips

343 kcal

8g

90 min

Middel

Marseille Panisse

360 kcal

14g

60 min

Let

Krydrede søde kartoffel-fritter med cremet tahindip

414 kcal

8g

40 min

Let

Sprøde parmesanscones med oregano

479 kcal

16g

30 min

Let

Sprøde pitachips med oregano

401 kcal

8g

22 min

Let

PB&J-sandwich

331 kcal

9g

15 min

Let

Traditionelle Britiske Flapjacks

375 kcal

4g

35 min

Middel

Tremoços (Lupinbønner)

328 kcal

31g

110 min

Let

Kokos-chokolade kornbarer

84 kcal

2g

40 min

Middel

Hjemmelavet Umeboshi

120 kcal

2g

90 min

Let

Mexicansk bønnemos

433 kcal

18g

25 min

Let

Portugisisk hvidløgssauce

393 kcal

1g

10 min

Let

Sprøde serrano-chips

89 kcal

11g

17 min

Let

Krydret tomatchutney

182 kcal

2g

55 min

Let

Berenjenas con Miel

226 kcal

6g

30 min

Let

Ananassalsa

101 kcal

1g

15 min

Let

Chipotle-salsa med ovnristede grøntsager

83 kcal

2g

25 min

Middel

Hjemmelavet Natto

565 kcal

47g

90 min

Let

Jordmandel-horchata

377 kcal

11g

20 min

Let

Sprøde ristede kikærter med røget paprika

517 kcal

26g

45 min

Let

Klassisk Tzatziki med Dild

183 kcal

4g

20 min

Middel

Wasabi-ærter

341 kcal

8g

70 min

Let

Auberginekaviar

198 kcal

3g

60 min

Let

Hjemmelavet røget BBQ-sauce

237 kcal

3g

35 min