middelhavsinspirerede indiske Opskrifter

De indiske middelhavsopskrifter kombinerer krydderier og unikke smage. Nyd en cremet Mutter Paneer med 344 kcal eller en lækker Chikki med jordnødder med 410 kcal. Bhapa Doi med safran og kardemomme med 393 kcal afslutter denne smagsrejse.

Middel

Bhindi Masala

232 kcal

5g

45 min

Middel

Paratha med krydret kartoffelfyld

652 kcal

12g

50 min

Let

Indisk Kadhi

214 kcal

7g

45 min

Let

Indisk Grøntsagspulao

445 kcal

9g

45 min

Middel

Fiskebiryani

970 kcal

44g

75 min

Let

Frisk agurkeraita med mynte

120 kcal

4g

15 min

Middel

Malai Kofta

564 kcal

21g

75 min

Let

Kokospulao

836 kcal

14g

35 min

Middel

Paneer Butter Masala

673 kcal

28g

50 min

Middel

Vegetarisk Dhansak

324 kcal

15g

65 min

Let

Laks i cremet kokoskarry

548 kcal

36g

35 min

Middel

Gobi Manchurian

348 kcal

8g

45 min

Let

Traditionel Daal Fry

342 kcal

16g

60 min

Middel

Grøntsags Tikka Masala

370 kcal

8g

55 min

Middel

Baida Roti

416 kcal

13g

35 min

Let

Frugtraita

265 kcal

6g

15 min

Middel

Hjemmelavet roti

488 kcal

10g

35 min

Let

Masala Peanuts

815 kcal

19g

25 min

Let

Paneer Kathi Roll

568 kcal

27g

30 min

Middel

Uttapam med løg og tomat

518 kcal

14g

50 min

Middel

Gajar Halwa (Indisk gulerodsdessert)

371 kcal

7g

70 min

Middel

Kylling Biryani

1339 kcal

53g

90 min

Middel

Krabbe-biryani

801 kcal

41g

75 min

Let

Safran-lassi

227 kcal

7g

15 min