middelhavsinspirerede indiske Opskrifter

De indiske middelhavsopskrifter kombinerer krydderier og unikke smage. Nyd en cremet Mutter Paneer med 344 kcal eller en lækker Chikki med jordnødder med 410 kcal. Bhapa Doi med safran og kardemomme med 393 kcal afslutter denne smagsrejse.

Middel

Kyllingecurry med frisk mynte

360 kcal

37g

55 min

Let

Laks i cremet kokoskarry

548 kcal

36g

35 min

Let

Kikærtecurry med kokosmælk

831 kcal

31g

45 min

Let

Kartoffel- og ærtecurry (Aloo Matar)

305 kcal

8g

55 min

Let

Æggecurry

287 kcal

13g

50 min

Let

Fish Fry fra Chennai

407 kcal

30g

30 min

Middel

Traditionelt hvidløgsnaan

646 kcal

14g

30 min

Middel

Idli

361 kcal

12g

45 min

Middel

Jalebi

1802 kcal

7g

50 min

Middel

Kadai Paneer

464 kcal

26g

45 min

Middel

Kaju Katli

972 kcal

19g

35 min

Let

Kheer – Indisk risbudding med safran

391 kcal

12g

60 min

Middel

Kardemomme- og pistaciekulfi

321 kcal

11g

75 min

Let

Sød kardemomme-lassi

374 kcal

10g

10 min

Middel

Malai Kofta

564 kcal

21g

75 min

Let

Masala Papad

210 kcal

5g

20 min

Let

Masoor Dal

322 kcal

19g

50 min

Middel

Naanbrød med ghee og frisk koriander

591 kcal

13g

90 min

Middel

Paneer Tikka

455 kcal

26g

35 min

Let

Ananas Kesari

601 kcal

6g

40 min

Middel

Hjemmelavede papadums med spidskommen

448 kcal

17g

30 min

Let

Tandoori-kylling

541 kcal

36g

45 min

Let

Kokospulao

836 kcal

14g

35 min

Middel

Puliyodarai

666 kcal

13g

40 min