middelhavsinspirerede Grøntsager

Middelhavs grøntsager kommer i 201 lækre opskrifter. Nyd Sauteret selleri med hvidløg og Sichuan-peber med 111 kcal eller Hvidkål med hvidløg på spansk med 167 kcal. Nok til at bringe solen ind i dine retter!

Let

Grønne bønner med mynte

201 kcal

4g

45 min

Let

Chae-jorim (Koreanske glaserede grøntsager)

141 kcal

3g

40 min

Let

Græske gulerødder med spidskommen

122 kcal

2g

35 min

Let

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Let

Grillede nopales

130 kcal

2g

25 min

Let

Cremede grønne bønner

224 kcal

4g

35 min

Let

Kabocha no nimono

80 kcal

3g

30 min

Let

Nasu Yaki: Miso-glaseret aubergine

177 kcal

4g

40 min

Let

Smørbagt knoldselleri med kommen

119 kcal

2g

65 min

Let

Grønne bønner med serranoskinke

306 kcal

16g

35 min

Let

Mynte-raita

141 kcal

5g

20 min

Let

Cikoria og Bønner

540 kcal

19g

40 min

Middel

Bhindi Do Pyaza

208 kcal

5g

45 min

Let

Agurkeraita

224 kcal

8g

20 min

Let

Hobak-bokkeum

133 kcal

5g

20 min

Let

Glaserede gulerødder i Maghreb-stil

254 kcal

3g

55 min

Let

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Let

Hestebønner med spidskommen

312 kcal

15g

35 min

Let

Hjemmelavet Takuan

111 kcal

2g

25 min

Let

Chermoula-kartofler

318 kcal

5g

40 min

Let

Marokkansk Zaalouk

225 kcal

4g

60 min

Middel

Flødestuvede havrerødder

315 kcal

7g

60 min

Let

Spanske artiskokker med vinaigrette

273 kcal

4g

55 min

Middel

Ahornglaseret skorsonerrød

235 kcal

5g

55 min