middelhavsinspirerede fryseegnet Opskrifter

Middelhavsopskrifter til fryseren er en rigtig gevinst. Forbered Krydret kylling Shawarma (854 kcal) eller Mozzarella Sticks (671 kcal) til lækre måltider, der er klar på forhånd. Pita med cremet hummus (884 kcal) tilføjer en lækker dimension til dine måltider.

Middel

Gajar Ka Halwa

687 kcal

14g

80 min

Let

Ghee Rice

885 kcal

17g

35 min

Let

Ananas-kokoskage

573 kcal

8g

65 min

Middel

Traditionel fufu med cassava og plantain

446 kcal

4g

50 min

Middel

Kadai Chicken

462 kcal

31g

45 min

Middel

Kadai Murg

459 kcal

31g

60 min

Let

Klassiske kokostoppe

484 kcal

7g

35 min

Middel

Klassisk Pecantærte

653 kcal

8g

65 min

Let

Hokey Pokey Is

520 kcal

7g

35 min

Middel

Grøntsagskofta med paneer

379 kcal

14g

90 min

Let

Brathähnchen

823 kcal

69g

90 min

Let

Mac and Cheese

929 kcal

39g

40 min

Let

Krydrede sorte bønner

562 kcal

19g

75 min

Let

Sprøde Hash Browns

299 kcal

5g

35 min

Let

Cajun-rejer i hvidløgssmør

396 kcal

32g

25 min

Let

Majsbrød med brunet smør

465 kcal

10g

40 min

Let

Krydret indisk dal

332 kcal

19g

40 min

Let

Indiske linser med tomat

331 kcal

19g

40 min

Let

Hobak-juk

231 kcal

10g

60 min

Middel

Klassiske fyldte vinblade med ris og friske krydderurter

471 kcal

6g

95 min

Let

Kokosrejer

815 kcal

45g

35 min

Let

Chokoladefudge

465 kcal

7g

20 min

Let

Chokoladecupcakes

316 kcal

5g

40 min

Let

Nankhatai

547 kcal

8g

45 min