middelhavsinspirerede fryseegnet Opskrifter

Middelhavsopskrifter til fryseren er en rigtig gevinst. Forbered Krydret kylling Shawarma (854 kcal) eller Mozzarella Sticks (671 kcal) til lækre måltider, der er klar på forhånd. Pita med cremet hummus (884 kcal) tilføjer en lækker dimension til dine måltider.

Middel

Klassiske boghvedeblinis

625 kcal

30g

100 min

Middel

Sopes de Frijoles

1175 kcal

36g

60 min

Middel

Stærke tofukugler

411 kcal

17g

30 min

Let

Pav Bhaji: Smørlækker og krydret grøntsagsmos

584 kcal

13g

60 min

Middel

Indonesiske Satay-kyllingespyd

707 kcal

45g

55 min

Let

Klassiske mandel-cantucci

712 kcal

18g

60 min

Let

Abruzzo Arrosticini

555 kcal

46g

35 min

Middel

Kylling i Mole Verde

1067 kcal

76g

90 min

Middel

Traditionel Kylling Fricassee

989 kcal

73g

80 min

Let

Hjemmelavet Pasta Pesto

897 kcal

23g

25 min

Let

Banankage med mascarpone og marsala

494 kcal

10g

60 min

Let

Klassisk hasselnøddetærte

630 kcal

10g

55 min

Middel

Adjaruli Khachapuri

1473 kcal

75g

50 min

Middel

Capricciosa-pizza

1286 kcal

64g

35 min

Let

Fisk på græsk manér

373 kcal

30g

55 min

Middel

Frisk tagliatelle med smør og parmesan

663 kcal

24g

45 min

Let

Chana Pulao

987 kcal

33g

40 min

Let

Rasam

166 kcal

5g

45 min

Let

Tekage

443 kcal

7g

60 min

Let

Crostata med marmelade

580 kcal

7g

65 min

Middel

Frittelle di Baccalà

777 kcal

86g

55 min

Middel

Rejeravioli med citronsmør

386 kcal

23g

55 min

Let

Kylling-bulgur-pilaf

786 kcal

43g

55 min

Let

Kylling Chtitha

708 kcal

45g

65 min