Let
Mellemøstlige fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter
304 opskrifter
Let
Linsebowl med spidskommen
312 kcal
17g
45 min
Let
Sprød brik med æg og tun
378 kcal
22g
20 min
Let
Cremet agurkesalat med purløg
113 kcal
2g
20 min
Middel
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Let
Laks med dild
388 kcal
34g
30 min
Let
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middel
Deviled Crab – krydret gratineret krabbe
337 kcal
29g
45 min
Middel
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Middel
Grillede sepiablæksprutter
427 kcal
41g
30 min
Let
Grillet guldbras
863 kcal
109g
30 min
Middel
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Let
Mynte-bulgur
306 kcal
8g
25 min
Middel
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Let
Portugisisk kikærtesalat
954 kcal
94g
35 min
Middel
Portugisisk blækspruttesalat
463 kcal
41g
75 min
Middel
Boghvedeblinis med laks
724 kcal
38g
90 min
Middel
Stegte artiskokker
254 kcal
8g
35 min
Middel
Torsk a la Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Middel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
Tilpas din søgning
hurtige middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter(105)på under 45 min middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter(83)middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske franske Opskrifter(42)middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske italienske Opskrifter(42)middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske spanske Opskrifter(37)middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske japanske Opskrifter(26)