low carb Opskrifter

Lækre og lette retter, der er mange low carb opskrifter. Phyllo bagværk med nødder og chili (816 kcal) tiltrækker med sin originalitet. Muhammara med ristede peberfrugter og valnødder (433 kcal) tilføjer et middelhavspræg til din tallerken.

Let

Svinekød med peberfrugt

368 kcal

28g

30 min

Let

Cháo gà

1031 kcal

75g

80 min

Middel

Chả ốc – Vietnamesiske sneglefrikadeller

513 kcal

42g

40 min

Middel

Estofado de Ternera

756 kcal

46g

150 min

Let

Rosmarin-farinata

452 kcal

17g

30 min

Let

Klassisk spansk bønnegryde med chorizo

676 kcal

33g

105 min

Let

Saltbagte jomfruhummere

285 kcal

44g

20 min

Let

Ingefær-kylling

310 kcal

32g

25 min

Middel

Tronco de Navidad – Spansk Juletræstamme

465 kcal

10g

57 min

Let

Kinesisk mangosalat

190 kcal

4g

20 min

Let

Sprød bønnespiresalat med hvidløg og sesam

136 kcal

8g

12 min

Let

Kinesisk blommesauce

155 kcal

1g

60 min

Let

Kinesisk-inspireret kartoffelsuppe

226 kcal

8g

30 min

Middel

Sprøde rejetoasts med sesam

558 kcal

25g

30 min

Middel

Merluza en Salsa Verde (Kulmule i grøn sauce)

446 kcal

41g

35 min

Let

Mero al Horno – Spansk ovnbagt havaborre

706 kcal

62g

65 min

Let

Sprøde sesamkiks

292 kcal

5g

27 min

Let

Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst

476 kcal

51g

60 min

Middel

Pescadillas a la Espalda

308 kcal

36g

25 min

Let

Grillet sværdfiskesteak

417 kcal

38g

25 min

Let

Lynstegt tofu med sort bønnesauce og sprøde bønner

286 kcal

18g

35 min

Middel

Le Grand Aïoli

1498 kcal

136g

70 min

Let

Ovnbagt havbars med aromatiske urter

486 kcal

59g

40 min

Middel

Friterede squashblomster

299 kcal

5g

30 min