low carb thai Opskrifter

Thailandske low carb opskrifter ændrer spillet. Chili Basil Tofu (235 kcal) og Gaeng Keow Wan med kylling (515 kcal) er lækre og lette retter. Gør dig klar til at nyde klassikere, mens du holder dig til dine mål.

Let

Moo Yang: Thailandsk grillet nakkefilet

572 kcal

42g

35 min

Let

Frisk koriandersalat

87 kcal

3g

12 min

Middel

Sate Gai

560 kcal

41g

45 min

Let

Som Tum med gulerod

285 kcal

9g

20 min

Let

Thai Sødmaispudding

433 kcal

5g

35 min

Middel

Kokosgelé (Wun Gati)

238 kcal

1g

35 min

Let

Hvidløgschili

385 kcal

2g

25 min

Let

Pad Krapow Moo Saap

918 kcal

43g

25 min

Middel

Gai Pad Med Mamuang

534 kcal

34g

25 min

Middel

Yam Woon Sen

362 kcal

21g

25 min

Middel

Nam Prik Larb

480 kcal

24g

35 min

Middel

Bai Toey Gai

394 kcal

29g

50 min

Let

Bananer i kokosmælk (Kluai Buat Chi)

361 kcal

3g

25 min

Middel

Pla Nung Manao

304 kcal

51g

30 min

Middel

Buey Nam Prik (Hakket oksekød med saltede blommer)

462 kcal

30g

45 min

Let

Rød karry- og kokossauce

258 kcal

3g

25 min

Let

Tofu med chili og thaibasilikum

235 kcal

17g

30 min

Let

Citrongræs-marinerede kæmperejer

213 kcal

25g

30 min

Middel

Gai Pad Sate

551 kcal

38g

30 min

Middel

Grøn karry med kylling (Gaeng Keow Wan)

515 kcal

33g

35 min

Let

Citronella Gelé

97 kcal

0g

25 min

Middel

Thai grøn karry med kylling

455 kcal

31g

35 min

Middel

Kaeng Pa (Jungle Curry)

440 kcal

27g

45 min

Let

Moo Pad Krapow

917 kcal

43g

25 min