low carb thai Opskrifter

Thailandske low carb opskrifter ændrer spillet. Chili Basil Tofu (235 kcal) og Gaeng Keow Wan med kylling (515 kcal) er lækre og lette retter. Gør dig klar til at nyde klassikere, mens du holder dig til dine mål.

Middel

Buey Nam Prik (Hakket oksekød med saltede blommer)

462 kcal

30g

45 min

Let

Citrongræs-marinerede kæmperejer

213 kcal

25g

30 min

Let

Thaikage med rødbede

343 kcal

6g

65 min

Middel

Pandan Kage

367 kcal

9g

80 min

Let

Pad Pak Boong

334 kcal

7g

15 min

Middel

Grøn karry med kylling (Gaeng Keow Wan)

515 kcal

33g

35 min

Middel

Thai grøn karry med kylling

455 kcal

31g

35 min

Middel

Thailandske Forårsruller

252 kcal

14g

55 min

Let

Tom Kha Gai

375 kcal

27g

35 min

Middel

Sate Gai

560 kcal

41g

45 min

Middel

Grøn papayasalat (Som Tum)

188 kcal

5g

25 min

Middel

Gai Pad Sate

551 kcal

38g

30 min

Middel

Pla Tod Nam Pla

463 kcal

50g

35 min

Middel

Gang Kiew Wan Gai

441 kcal

30g

35 min

Middel

Bai Toey Gai

394 kcal

29g

50 min

Middel

Yam Pla Dook Foo

380 kcal

21g

60 min

Let

Rød karry- og kokossauce

258 kcal

3g

25 min

Let

Moo Pad Krapow

917 kcal

43g

25 min

Middel

Tom Yum Talay

250 kcal

39g

35 min