low carb Kød og fisk

Low carb madlavning inviterer sig selv til din tallerken med lækre retter som Lammewraps med salat og tahinisauce. Det er en måde at forkæle sig selv uden skyld med opskrifter som Tintenfisk på tunisisk og Lammekølle med sprød hud.

Middel

Jang-Jorim – Koreansk sojaglaseret oksekød

549 kcal

51g

110 min

Let

Spansk burger

854 kcal

55g

35 min

Let

Kyllingespyd med timian og citron

299 kcal

27g

30 min

Let

Vietnamesisk honningmarineret kylling

486 kcal

34g

55 min

Middel

Tafelspitz

1204 kcal

127g

210 min

Let

Sprød tofu

627 kcal

36g

35 min

Let

Gochujang-kyllingespyd

232 kcal

29g

25 min

Middel

Piri-Piri Kylling

855 kcal

69g

65 min

Let

Yakizakana (Saltgrillet makrel)

485 kcal

42g

30 min

Let

Bossam: Smørmørt koreansk brystflæsk

1495 kcal

33g

80 min

Let

Koreansk Bokkeum Tofu

356 kcal

22g

30 min

Let

Grillede rejespyd

304 kcal

34g

25 min

Let

BBQ-kødboller

527 kcal

32g

35 min

Middel

Boeuf au Poivre – Klassisk oksefilet med pebersauce

573 kcal

35g

25 min

Let

Khorovats med svinekød

724 kcal

52g

45 min

Middel

Kylling i shiso-svøb

369 kcal

25g

35 min

Middel

Mør oksemørbrad med rødvinssauce og svampe

510 kcal

47g

35 min

Let

Stærke tofuspid med spidskommen

234 kcal

18g

30 min

Let

Bánh tráng nướng (Vietnamesisk pizza)

338 kcal

16g

25 min

Middel

Hjemmelavet Chikuwa

315 kcal

46g

40 min

Middel

Spansk tortilla

688 kcal

13g

50 min

Middel

Gammeldags gryderet med svinekød

678 kcal

40g

120 min

Middel

Grillet scampi

506 kcal

58g

25 min

Let

Masala Fish Fry

408 kcal

30g

25 min