Mực xào (Vietnamesisk lynstegt blæksprutte med ananas og blegselleri)
30 min · 18 g kulhydrater
Low carb vietnamesiske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
25 opskrifter
Det vietnamesiske køkken byder på friske urter, syrlige smage og lækre retter med masser af protein. Prøv Bò lúc lắc med 38 g protein eller vietnamesisk fiskesalat med 28 g protein. Her finder du 25 opskrifter med fokus på protein, fibre og moderate mængder fedt og sukker.
Vietnamesisk fiskesalat
25 min · 15 g kulhydrater
Chả ốc – Vietnamesiske sneglefrikadeller
40 min · 16 g kulhydrater
Nộm hoa chuối (Bananblomstersalat)
55 min · 25 g kulhydrater
Bò lúc lắc
30 min · 10 g kulhydrater
Grillet fisk med citrongræs og galangarod
45 min · 19 g kulhydrater
Vietnamesisk dampet hel fisk
35 min · 22 g kulhydrater
Cá kho tộ
50 min · 18 g kulhydrater
Cà ri tôm (Vietnamesisk rejecurry)
45 min · 29 g kulhydrater
Nộm rau muống (Vietnamesisk vandspinatsalat)
25 min · 25 g kulhydrater
Vietnamesisk Leverpostej
1 h 30 min · 10 g kulhydrater
Chả rươi
35 min · 5 g kulhydrater
Chả lụa (vietnamesisk pork roll)
1 h 25 min · 8 g kulhydrater
Tesrøget soyatofu
1 h 5 min · 18 g kulhydrater
Vietnamesisk oksegryde med rødvin
2 h 25 min · 25 g kulhydrater
Nộm tôm thịt – Vietnamesisk salat med rejer og svinebryst
45 min · 28 g kulhydrater
Cá cơm xào
30 min · 12 g kulhydrater
Vietnamesisk salat med ung jackfruit
35 min · 25 g kulhydrater
Gỏi ngó sen (Vietnamesisk lotusrodssalat)
45 min · 25 g kulhydrater
Grillet oksekød med citrongræs
30 min · 9 g kulhydrater
Bò Kho
2 h 30 min · 26 g kulhydrater
Bánh mỳ đòn (Vietnamesisk svinekødspølse)
1 h 30 min · 10 g kulhydrater
Vietnamesiske oksekødsruller med svampe
30 min · 2 g kulhydrater
Chả giả cầy
1 h 20 min · 9 g kulhydrater