low carb franske Opskrifter

Nyd Crème Caramel, let med 268 kcal, mens du forkæler dig selv med Røget laks med dild (456 kcal). Blodpølse med æbler (517 kcal) viser, at det franske køkken kan være lækkert, selv når man følger en low carb diæt.

Let

Yoghurtdressing med hvidløg og purløg

153 kcal

3g

10 min

Let

Klassisk bechamelsauce

219 kcal

6g

20 min

Middel

Hollandaise sauce

524 kcal

6g

25 min

Let

Hjemmelavet tomatsauce

163 kcal

3g

60 min

Let

Toulouse-pølse med hvidvin

786 kcal

28g

35 min

Middel

Saucisson brioché

528 kcal

17g

75 min

Svær

Håndværksmæssig spegepølse

654 kcal

36g

43320 min

Middel

Klassisk lammesauté

794 kcal

49g

80 min

Let

Grøntsagssauté med timian og kikærter

406 kcal

17g

30 min

Middel

Gammeldags svinesauté

825 kcal

46g

100 min

Middel

Klassisk kalvegryde i cremet sauce

653 kcal

48g

115 min

Let

Sauterede snegle med hvidløgssmør og svampe

208 kcal

14g

25 min

Middel

Sole à la Normande

638 kcal

91g

55 min

Middel

Søtunge Meunière med brunet smør

806 kcal

66g

25 min

Middel

Mørk chokoladesoufflé

536 kcal

12g

40 min

Middel

Klassisk Ostesufflé

412 kcal

21g

50 min

Middel

Klassisk Vaniljesufflé

320 kcal

10g

35 min

Let

Kremet courgettesuppe med smør

139 kcal

5g

40 min

Let

Linsesuppe med røget bacon

447 kcal

27g

65 min

Middel

Klassisk fiskesuppe

512 kcal

61g

90 min

Let

Græskarsuppe med brunet smør

275 kcal

5g

60 min

Middel

Steak frites

1159 kcal

60g

45 min

Let

Klassisk sort tapenade

163 kcal

2g

15 min

Middel

Håndskåret laksetatar

340 kcal

33g

20 min