low carb franske Opskrifter

Nyd Crème Caramel, let med 268 kcal, mens du forkæler dig selv med Røget laks med dild (456 kcal). Blodpølse med æbler (517 kcal) viser, at det franske køkken kan være lækkert, selv når man følger en low carb diæt.

Let

Shakshuka med peberfrugt og pocherede æg

300 kcal

11g

45 min

Middel

Klassisk fyldt kapaun med kastanjer

1282 kcal

100g

225 min

Middel

Hasselnødde-dacquoise

398 kcal

9g

45 min

Middel

Lammemoussaka

1052 kcal

47g

105 min

Middel

Pavlova med jordbær

334 kcal

6g

120 min

Let

Sprøde hvidløgs- og rosmarinstegte kartofler

270 kcal

4g

55 min

Middel

Kylling i gryde

714 kcal

77g

150 min

Middel

Klassisk Ostesufflé

412 kcal

21g

50 min

Middel

Steak frites

1159 kcal

60g

45 min

Middel

Chokoladetærte

549 kcal

6g

35 min

Let

Mandeltærte

541 kcal

10g

55 min

Let

Sauterede champignon med hvidløg og persille

125 kcal

4g

22 min

Let

Franske petits pois

400 kcal

18g

40 min

Middel

Hjemmelavet Cordon Bleu

721 kcal

53g

35 min

Middel

Hjemmelavede blinis med gedeostcreme

404 kcal

15g

35 min

Middel

Fransk Beef Daube

1007 kcal

64g

235 min

Middel

Vagtler med druer

682 kcal

65g

45 min

Middel

Vagtler med svesker

732 kcal

66g

45 min

Let

Fyldt avocado med rejer

1239 kcal

27g

20 min

Let

Mad-clafoutis med sprød bacon og svampe

560 kcal

29g

50 min

Middel

Tomat Tatin

395 kcal

5g

60 min

Let

Kremet courgettesuppe med smør

139 kcal

5g

40 min

Middel

Kalvenyrer med sennep og fløde

516 kcal

43g

35 min

Middel

Helstegt lammekølle med hvidløg og timian

581 kcal

67g

80 min