lette thai Opskrifter

Lette thailandske opskrifter kombinerer smag og sundhed. Test Gai Pad Pongali med 494 kcal eller Buey Nam Prik med sin sød-sure blanding med 462 kcal. Nyd et lækkert måltid uden skyld.

Let

Thai-basilikum kylling (Pad Krapow)

282 kcal

27g

25 min

Let

Thailandske salat-wraps med svinekød

435 kcal

21g

25 min

Let

Lynstegte grøntsager med sojasauce

143 kcal

5g

25 min

Let

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Let

Thaisalat med grillet oksekød (Yam Nuea)

359 kcal

29g

30 min

Let

Sprød thaisalat med grøntsager

98 kcal

3g

20 min

Middel

Plah Pao: Thailandsk saltindbagt grillet fisk

337 kcal

51g

50 min

Let

Thai Mango Pudding

367 kcal

3g

30 min

Middel

Khanom Chan

410 kcal

2g

65 min

Middel

Thai-inspireret tartar af guldbrasen

178 kcal

20g

20 min

Middel

Thailandske palmekage (Khanom Mo Kaeng)

497 kcal

15g

65 min

Let

Tum Khao Pod (Thailandsk maissalat)

259 kcal

9g

15 min

Middel

Khua Kling med svinekød

457 kcal

24g

35 min

Middel

Sangkhaya (Dampet græskar med kokoscreme)

376 kcal

10g

70 min

Let

Rød thaikarry med kylling

497 kcal

37g

30 min

Middel

Chuchi Pla

386 kcal

31g

30 min

Middel

Nam Prik Larb

480 kcal

24g

35 min

Let

Gang Jued Wun Sen

391 kcal

14g

35 min

Middel

Yam Talay

246 kcal

40g

25 min

Middel

Pla Kapong Neung Manao

291 kcal

50g

35 min

Let

Hvidløgschili

385 kcal

2g

25 min

Let

Yam Hed – Thailandsk svampesalat

67 kcal

4g

20 min

Middel

Pla Nung Manao

304 kcal

51g

30 min

Let

Larb Gai: Stærk thailandsk kyllingesalat

246 kcal

27g

25 min