proteinrige thai Opskrifter

Forkæl dig selv med disse 43 thailandske opskrifter rige på protein. Grøn Kyllingecurry med Thai Basilikum (455 kcal) og Kao Mok Gai (1035 kcal) tager dig med på en kulinarisk rejse. Nyd lækre og nærende retter.

Middel

Bamee Moo Daeng (Ægnudler med rødt grillet svinekød)

943 kcal

47g

65 min

Middel

Chuchi Pla

386 kcal

31g

30 min

Middel

Thai kyllingecarry

506 kcal

35g

45 min

Middel

Grøn karry med kylling (Gaeng Keow Wan)

515 kcal

33g

35 min

Middel

Rød karry med and og ananas

614 kcal

34g

45 min

Middel

Gai Pad Med Mamuang

534 kcal

34g

25 min

Middel

Gai Pad Pongali

494 kcal

38g

25 min

Middel

Gai Pad Sate

551 kcal

38g

30 min

Middel

Gang Kiew Wan Gai

441 kcal

30g

35 min

Middel

Thai grøn karry med kylling

455 kcal

31g

35 min

Let

Kaeng Kari (Thai gul karry)

568 kcal

38g

50 min

Middel

Kaeng Som – Thailandske syrlige karrysuppe

334 kcal

39g

40 min

Middel

Kao Mok Gai

1035 kcal

45g

75 min

Let

Shrimp Khao Pad

1177 kcal

49g

25 min

Let

Khao Pad Gai

1184 kcal

51g

25 min

Let

Pad Krapow med svinekød

826 kcal

35g

25 min

Let

Khao Pad Poo

1045 kcal

38g

25 min

Middel

Khao Pad Sapparod

1581 kcal

48g

35 min

Middel

Massaman curry med mørt oksekød

1172 kcal

53g

140 min

Let

Moo Pad Krapow

917 kcal

43g

25 min

Let

Moo Yang: Thailandsk grillet nakkefilet

572 kcal

42g

35 min

Middel

Mussaman Gai

904 kcal

43g

65 min

Middel

Pad Kee Mao med kylling

1213 kcal

50g

30 min

Let

Pad Krapow Moo Saap

918 kcal

43g

25 min